Dr. Reymond Parlindungan: Waspadai Kanker Payudara, Deteksi Dini dengan Sadari dan Sadanis

3. Angkatlah lengan kiri Anda lalu rabalah payudara kiri dengan tiga ujung jari tengah tangan kanan yang dirapatkan. Perabaan dapat dilakukan dengan cara:

Gerakan memutar dengan tekanan lembut tetapi mantap, dimulai dari atas (posisi jam 12) dengan mengikuti arah jarum jam, bergerak ke tengah ke arah puting susu.

Gerakan dari atas ke bawah dan sebaliknya.
Gerakan dari bagian luar payudara ke arah puting susu
Kemudian lakukan perabaan dengan gerakan yang sama pada payudara kanan Anda dengan menggunakan jari-jari dari tangan kiri.

4. Tekan secara pelan daerah di sekitar puting kedua payudara dan amatilah apakah terdapat keluar cairan yang tidak normal (tidak biasanya), seperti putih kekuning-kuningan yang terkadang bercampur darah. Pada wanita yang masih menyusui, bedakan dengan ASI. Proses tersebut dapat dilakukan saat mandi dengan menggunakan air sabun untuk memudahkan melakukan gerakannya.

5. Dapat pula dilakukan saat berbaring dengan cara tangan kiri di bawah kepala. Letakkan bantal kecil di bawah punggung. Rabalah seluruh permukaan payudara kiri dengan
gerakan yang telah diuraikan pada langkah nomor 3. Kemudian lakukan pemeriksaan yang sama pada payudara sebelah kanan.

• Realisasi Penerimaan Pajak KPP Pratama Kupang Capai Rp 1,24 T

6. Berilah perhatian khusus pada payudara bagian atas tepi luar dekat lipat ketiak (kuadran) superolateral kanan dan kiri) karena tumor payudara banyak ditemukan di daerah tersebut.
Jika ditemukan kelainan-kelainan seperti tersebut di atas atau terasa adanya perubahan bila dibandingkan dengan keadaan pada bulan sebelumnya, segera periksakan diri Anda ke
dokter untuk mendapat penanganan lebih lanjut.

Apa itu Periksa Payudara Klinis (SADANIS)
Sadanis merupakan pemeriksaan payudara yang dilakukan oleh petugas kesehatan yang terlatih, yang dapat dilakukan secara rutin selain SADARI.

Sering kali seseorang telat menyadari adanya benjolan pada payudara, perubahan warna kulit sekitar payudara, atau
keanehan pada puting payudara, oleh karena itu diperlukan skrining dengan menggunakan USG payudara atau mammografi.

SADARI dan SADANIS penting dilakukan untuk mencegah kanker payudara ditemukan pada stadium akhir agar dapat dilakukan tatalaksana lebih awal. (*)