Benarkah Orang Berbadan Gemuk Lebih Berpeluang Kolesterol ? Yuk Simak Penjelasannya !

Penyakit kolesterol bisa dialami oleh siapa saja tidak memandang umur dan maupun memandang berat badan.

Benarkah Orang Berbadan Gemuk Lebih Berpeluang Kolesterol ? Yuk Simak Penjelasannya !
Thinkstockphotos
Ilustrasi 

Benarkah Orang Berbadan Gemuk Lebih Berpeluang Kolesterol ? Yuk Simak Penjelasannya !

POS-KUPANG.COM--Benarkah Orang Berbadan Gemuk Lebih Berpeluang Kolesterol ? Yuk Simak Penjelasannya !

Kolesterol tinggi terjadi saat kadar kolesterol dalam darah berada di atas kadar normal (> 200 mg/dL).

Penyakit kolesterol bisa dialami oleh siapa saja tidak memandang umur dan maupun memandang berat badan.

Dr. Susanti dari Medical Center Kompas Gramedia mengatakan kolesterol adalah lemak yang terdapat di dalam darah, sedangkan orang gemuk memiliki lemak berlebih yang ada di bawah kulit.

"Jadi misalnya orang kurus lemak di bawah kulitnya cenderung sedikit, belum tentu lemak di dalam darahnya juga sedikit. Jadi ada kemunfkinan orang kurus yang terkena koleterol, sementara orang gemuk tidak terkena kolesterol," jelas dr. Susanti dalam program Health Corner Radio Sonora.

Selain mengonsumsi obat-obatan sesuai dengan anjuran dokter, cara mengatasi kolesterol bisa dengan menjaga pola makan dan pola hidup yang lebih sehat.

"Seseorang bisa membatasi makanan-makanan yang berpotensi menaikkan kolesterol. Selain itu juga membatasi konsumsi minyak buatan yang sebenarnya berbahaya," ujarnya.

Memperbanyak buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandung serat. Seperti bayam, brokoli, wortel, kembang kol, buncis, apel, pir, dan pisang.

Serat akan mengikat asam empedu yang ada di dalam saluran pencernaan. Begitu dia mengikat, dia tidak akan melepaskan ikatanya. Kemudian serat dan asam empedu ini akan terbawa melalui kotoran terbuang keluar dari tubuh. Sehingga tubuh akan kekurangan asam empedu.

Istri Sah Gerebek Suami Oknum Guru Saat Tidur Bersama Wanita Idaman Lain, Kronologi

Karena tubuh kekurangan asam empedu, tubuh akan membuat kembali asam empedu. Bahan bakunya adalah kolesterol jahat di dalam darah.(*)

Editor: Rosalina Woso
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved