Begini Penjelasannya, Hindari Minum Kopi Saat Menstruasi

kram adalah sakit kepala yang akan meningkat karena faktor hormonal. Mungkin kamu berpikir kopi bisa membantu meringankan rasa sakit di kepala.

Begini Penjelasannya, Hindari Minum Kopi Saat Menstruasi
Thinkstockphotos
Ilustrasi 

Begini Penjelasannya, Hindari Minum Kopi Saat Menstruasi

POS-KUPANG.COM---Begini Penjelasannya, Hindari Minum Kopi Saat Menstruasi

Perempuan seringkali merasakan kram yang menyakitkan dan mengganggu ketika menstruasi tiba.

Kondisi itu disebabkan kontraksi otot. Kram pada perut bagian bawah tersebut bisa diringankan melalui sejumlah cara, seperti menyantap dark chocolate, menggunakan kompres air hangat, dan sebagainya.

Salah satu derita susulan setelah kram adalah sakit kepala yang akan meningkat karena faktor hormonal. Mungkin kamu berpikir kopi bisa membantu meringankan rasa sakit di kepala.

Namun ternyata anggapan tersebut sangatlah salah.

Minum kopi memang bisa membantu mengatasi masalah sakit kepala, namun kandungan kafein dalam kopi justru bisa membuat kram bertambah parah.

Hindari kopi saat menstruasi

Para pakar kesehatan menyarankan mereka yang sedang mengalami menstruasi untuk menghindari kopi sebab, kandungan kafein dalam kopi bisa memperparah atau bahkan menyebabkan kram.

Selain itu, karena sifat diuretiknya, kopi juga bisa meningkatkan produksi urin dan menyebabkan dehidrasi.

Halaman
123
Editor: Rosalina Woso
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved