4 Kebiasaan Sepele Yang Bikin Awet Muda Mirip Yuni Shara & Sophia Latjuba, Yuk Praktek !
Ini membersihkan kulit wajah dari keringat dan kotoran yang menyumbat pori-pori yang bisa menyebabkan jerawat.
lihat foto
4 Kebiasaan Sepele Yang Bikin Awet Muda Mirip Yuni Shara & Sophia Latjuba, Yuk Praktek !
POS-KUPANG.COM--4 Kebiasaan Sepele Yang Bikin Awet Muda Mirip Yuni Shara & Sophia Latjuba, Yuk Praktek !
Ingin Awet Muda bak Yuni Shara & Sophia Latjuba? Hindari 4 Kebiasaan sepele ini Sebelum Tidur Malam
Artis senior Yuni Shara dan Sophia Latjuba dikenal memiliki paras cantik dan awet muda.
Di usia yang hampir menuju setengah abad, nyatanya Yuni Shara dan Sophia Latjuba justru tampil awet muda dan semakin menawan.
Ingin dapatkan rahasia awet muda seperti Yuni Shara dan Sophia Latjuba? mulai sekarang hindari empat kebiasaan sepele ini sebelum tidur malam.
Hindari empat kebiasaan sepele yang buruk ini demi dapatkan wajah awet muda bak Yuni Shara dan Sophia Latjuba.
Nama Yuni Shara dan Sophia Latjuba dikenal masuk dalam daftar artis senior yang awet muda.
Diketahui penyanyi Yuni Shara kini telah menginjak usia 47 tahun.
Meski berusia hampir setengah abad, nyatanya penampilan Yuni Shara masih bisa bersaing dengan para remaja putri.
Tak hanya Yuni Shara, mantan pacar Ariel NOAH, Sophia Latjuba juga terkenal dengan paras awet mudanya.
Bahkan saat bersanding dengan putrinya, Sophia justru kerap disebut kakak beradik.
Rupanya untuk mendapatkan wajah awet muda bak Yuni Shara dan Sophia Latjuba caranya mudah.
Salah satunya adalah dengan menghindari empat kebiasaan sepele saat hendak bernagkat tidur malam.
Dikutip TribunStyle.com dari laman hellosehat.com, inilah empat kebiasaan sepele yang perlu kamu hindari.
1. Tidur Tengkurap
Posisi ini mungkin menjadi posisi tidur yang paling nyaman bagi beberapa orang.
Namun, menurut ahli dermatologi Dr. Purvisha Patel dalam laman Men’s Health, posisi ini memberikan efek pembengkakan, khususnya pada mata.
Sering tidur dengan posisi ini mendorong cairan menumpuk di wajah dan memberikan tekanan wajah untuk mengendur dan kehilangan kolagen.
Saat tidur, Anda mungkin tak sadar dengan posisi tidur Anda.
Oleh karena itu, lebih baik menerapkan posisi tidur telentang atau miring dibanding langsung tidur dengan posisi tengkurap.
2. Tidak Cuci Muka Sampai Bersih
Mencuci muka sebelum tidur sangat penting untuk dilakukan.
Ini membersihkan kulit wajah dari keringat dan kotoran yang menyumbat pori-pori yang bisa menyebabkan jerawat.
Hasilnya akan lebih maksimal jika menggunakan pembersih muka, kulit akan lebih segar dan proses perbaikan kulit akan lebih baik.
Selain cuci muka, Anda juga bisa mandi terlebih dahulu bila Anda pulang kerja lebih malam.
Mandi dengan air hangat membuat tubuh lebih hangat dan rileks sehingga lebih mudah tidur serta kulit lebih bersih dari debu tentunya.
Namun, jangan biarkan rambut Anda basah karena akan membuat seprai dan bantal menjadi lembap dan mudah tumbuh jamur.
3. Terlalu Banyak Menggunakan Produk Kecantikan
Produk perawatan kulit di malam hari memang bisa membantu kesehatan kulit.
Namun, terlalu banyak menggunakan produk tersebut di sebelum tidur bisa membahayakan kulit Anda.
Misalnya, produk yang memiliki kandungan retinol untuk mencegah keriput, bila dicampurkan dengan peroksida benzoyl untuk melawan jerawat, dapat membuat kulit kering dan iritasi.
Sebaiknya, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu untuk penggunaan produk kecantikan yang sesuai dengan kulit Anda.
• Mimpi Putra Mantan Kapolri jadi Kenyataan, Adi Vivid Bahagia jadi Ajudan Presiden Jokowi
• 6 Dampak Buruk Bila Malas Mandi, Mirip Ashanty Istri Anang Hermansyah
• Siswa SMA Kristen Citra Bangsa Live In di Jemaat Syalom Oehani Kabupaten Kupang
Bila sudah mendapatkan produk yang tepat, kebiasaan sebelum tidur ini memang rutin dilakukan, tapi jangan berlebihan dalam penggunaannya.
4. Tidak Minum Air Putih
Air sangat penting untuk kesehatan kulit dan struktur di bawah kulit.
Saat tidur, sel-sel tubuh membutuhkan air untuk regenerasi kulit.
Bila dehidrasi terjadi, kulit akan kehilangan elastisitas sehingga kering, kusam, dan tampak keriput.
Namun, pastikan untuk minum segelas air putih saja, tidak lebih.
Sebab tidur Anda pasti akan terganggu kalau harus bolak-balik ke kamar mandi untuk buang air kecil.
Itulah empat kebiasaan sepele yang justru sering kita lakukan sebelum tidur malam.
Jadi mulai sekarang putuskan untuk menghindarinya ya. (*)
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Ingin Awet Muda bak Yuni Shara & Sophia Latjuba? Hindari 4 Kebiasaan Sepele ini Sebelum Tidur Malam, https://style.tribunnews.com/2019/10/30/ingin-awet-muda-bak-yuni-shara-sophia-latjuba-hindari-4-kebiasaan-sepele-ini-sebelum-tidur-malam?page=all.
