Hi Moms, Ternyata Saus Tomat Tak Baik Bagi Kesehatan Anak, Ini Penjelasannya

Hi Moms, Ternyata Saus Tomat Tak Baik Bagi Kesehatan Anak, Ini Penjelasannya

POS-KUPANG.COM--Hi Moms, Ternyata Saus Tomat Tak Baik Bagi Kesehatan Anak, Ini Penjelasannya

Kenyataannya, Saus tomat selalu jadi favorit anak-anak. 

Burger, ayam goreng, dan kentang goreng rasanya tak lengkap tanpa cocolan saus tomat.

Tapi, sebenarnya apakah saus tomat sehat?

Sebagian besar orangtua mungkin berpikir bahwa saus tomat tidak berbahaya untuk kesehatan anak. Karena, saus tomat terbuat dari tomat dan seperti yang kita tahu tomat kaya vitamin C, lycopene, serat, dan kandungan nutrisi lainnya yang baik bagi tubuh.

Sayangnya, kandungan saus tomat dan tomat asli jauh berbeda.

Terlalu banyak mengonsumsi saus tomat atau mengonsumsinya untuk jangka panjang bisa membahayakan kesehatan anak.

Mengandung gula

Satu botol saus tomat mengandung 25 persen gula.

Memang rasanya enak, tapi terlalu banyak gula di dalamnya dan anak-anak tidak membutuhkan itu.

Anak-anak sudah mendapatkan dari sumber makanan lain, kita tak perlu lagi menambahkannya dari saus tomat.

Ya, anak-anak mungkin jatuh cinta dengan rasanya, tapi penting bagi orangtua untuk membatasi bahkan jika perlu melarang anak untuk mengonsumsi saus tomat, demi kesehatan mereka.

Apalagi, kini tak sedikit anak remaja yang didiagnosis diabetes tipe 2, karena pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat.

Tinggi natrium