Ternyata 7 Bumbu Dapur Ini Bisa Menurunkan Berat Badan Lho, Kepoin!
dalam waktu beberapa hari kamu justru merasa tak sabar untuk 'balas dendam' mengonsumsi semua makanan yang diinginkan.
lihat foto
Seperti kayu manis, jahe juga dapat membantu mengontrol lonjakan kadar gula darah setelah kamu makan makanan bergula atau makanan berkarbohirat tinggi.
Rempah ini juga bersifat termogenik, sehingga bisa membantu memercepat proses pembakaran lemak, menurut Barbara Mendez RPH MS, ahli nutrisi di New York City.
6. Lada hitam
Seperti jahe, lada hitam juga bersifat termogenik. Selain itu, kata Mendez, lada hitam mampu memblokir pembentukan sel-sel lemak baru.
Alhasil, rempah yang satu ini juga bermanfaat untuk mencegah kenaikan berat badan.
7. Cabai
Seperti kunyit, cabai juga bersifat panas atau termogenik dan memercepat metabolisme.
• Rasanya Sedikit Asam, Ternyata Belimbing Wuluh Mengandung 7 Khasiat Bagi Kesehatan Tubuh
• Tanpa Mengurangi Makan, Yuk Praktek! 5 Tips Diet Paling Aman dan Nyaman Bagi Tubuh
• 4 Cara Praktis Mengolah Sayuran agar Nutrisinya Tidak Hilang, Dijamin Bergizi dan Sehat
Menurut ahli gizi Lauren Minchen RD, menambahkan rempah-rempah yang bersifat 'panas' ke dalam masakan dapat membantu anda membakar hingga 100 kalori perporsi makanan. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul : 7 Jenis Rempah Ini Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan
Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul Mau Tahu Khasiat Bumbu? Ini Bisa Turunkan Berat Badan, https://bangka.tribunnews.com/2019/09/14/mau-tahu-khasiat-bumbu-ini-bisa-turunkan-berat-badan?
