Ingin Tubuh Langsing Mirip Luna Maya, Mantan Reino Barack? Ini Menu Sarapan Diet Sehat untuk Pemula

3. Nasi Merah

Semangkuk nasi merah akan cukup membuat anda sangat kenyang di pagi hari.

Sebab nasi merah memiliki kandungan serat yang lebih baik daripada nasi putih yang biasa kita konsumsi sehari-hari.

Mengonsumsi nasi merah dengan lauk pauk biasa untuk sarapan bukan sesuatu yang salah.

Cukup perhatikan lauknya sebisa mungkin tidak digoreng dengan minyak berlebihan, atau mengandung lemak tinggi.

4. Omelete

Bagi diet pemula, bisa mencoba menu sarpan omelet sehat yang satu ini.

Gunakan 2 butir putih telur dan 1 kuning telur, kocok, dan masak di wajan anti lengket.

Sebisa mungkin gunakan sedikit garam dan minyak, anda juga bisa tambahkan omelete ini dengan sayuran seperti tomat atau wortel.

• Ada Tiga Peringatan Dini dari BMKG yang Diprediksi Bakal Terjadi di NTT Hari Ini, Simak dan Waspada

• Prediksi Cuaca Aktual Penerbangan di Bandara El Tari Kupang Hari Ini Cerah Berawan, Simak YUK

Nah itulah beberapa menu sarapan diet yang sehat untuk para pemula yang ingin memiliki tubuh ideal bak Luna Maya.(*)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Ingin Tubuh Ideal Bak Luna Maya, Mantan Reino Barack? Berikut Menu Sarapan Diet Sehat untuk Pemula, https://style.tribunnews.com/2019/09/06/ingin-tubuh-ideal-bak-luna-maya-mantan-reino-barack-berikut-menu-sarapan-diet-sehat-untuk-pemula?page=all.