6 Faktor Utama Penyebab Berat Badan Sulit Turun

6 Faktor Utama Penyebab Berat Badan Sulit Turun, Yuk simak bagaimana cara mengatasinya

6 Faktor Utama Penyebab Berat Badan Sulit Turun
ist
ilustrasi 

6 Faktor Utama Penyebab Berat Badan Sulit Turun


POS-KUPANG.COM--Anda perlu tahu mengapa berat badan sulit turun.

Padahal, sudah banyak cara yang ditempuh. Mulai dari diet dan olahraga yang teratur.

Berat badan yang terus bertambah tak melulu disebabkan karena kita mengonsumsi kalori lebih tinggi dari seharusnya.

Jika berat badan naik sedikit setelah pulang dari liburan atau mungkin baru merayakan hari raya, mungkin wajar.

Tapi, jika kehidupan rasanya berjalan normal saja dan saat kita menimbang berat badan tiba-tiba kenaikannya mencapai 5 kilogram, wajar jika kita kaget, bahkan panik.

Ada beberapa penyebab yang tidak kita sadari ternyata merupakan pemicu gemuk.

1. Gangguan hormon insulin

Jika belakangan ini kamu berjuang untuk menurunkan berat badan dan semua usaha seperti tak membuahkan hasil, mungkin perlu dicek apakah ada insulin resistan atau prediabetes.

Kondisi tersebut ditandai dengan kadar gula darah puasa di atas normal, yakni 80-100 mg/dL, namun belum tergolong diabetes.

Kadar insulin yang tinggi membuat tubuh berada dalam mode "penyimpanan" dan membuat penurunan berat badan jadi makin sulit.

Halaman
1234
Editor: Rosalina Woso
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved