Senam Otak Sederhana Ini Dapat Tingkatkan Daya Ingat, Coba Yuk!

3. Mandi dengan mata tertutup

Saat mandi fungsi peraba dari tangan tidak terlalu 'bermanfaat'

Dengan mata tertutup tanganmu akan benar-benar memfungsikan indra perabanya.

Tangan akan merasakan beragam terstur dari tubuhmu dan mengirim pesan ke otakmu.

Latihan bisa kamu lakukan dengan menutup mata saja saat mandi.

• Jangan Salah, Kulit Leher Belakang yang Tebal dan Menghitam Jadi Pertanda Penyakit ini

4. Buka jendela mobil

Otakmu memilki kemampuan untuk mmebangun peta mental.

Area otak yang berfungsi dalam proses ingatan itu adalah Hippocamus.

Area ini akan terangsang jika mengaitkan bau, suara, dan pemandangan.

Latihan rutinnya bisa kamu lakukan dengan mengidentifikasi bau suara baru pada rute perjalananmu ke kantor.

• Dibeli Jokowi, Sapi 1 ton seharga Rp 85 juta diberi nama Mike Tyson, ini alasan Abdul Rahim

5. Melihat sepintas barang-barang di supermarket

Deretan rak yang ada di supermarket dirancang dengan meletakkan barang-barang yang paling laku setinggi mata.

Hal ini akan membuatmu benar-benar tidak melihat semua barang yang ada.

Latihannya kamu cukup berhenti di suatu lorong apa pun, dan lihat rak-rak itu dari atas ke bawah.

Jika ada sesuatu yang belum pernah kamu lihat, ambil dan bacalah bahannya dan pahami.