Berita Lifestyle

Senam Otak Sederhana Ini Dapat Tingkatkan Daya Ingat, Coba Yuk!

Ada berbagai macam cara untuk tingkatkan Daya Ingat, salah satunya dengan melakukan senam otak sederhana.

Senam Otak Sederhana Ini Dapat Tingkatkan Daya Ingat, Coba Yuk!
Grid.id
Senam otak 

Rasakan perbedaan yang terjadi.

Selain Prabowo, Apakah PDI-P Juga Undang SBY ke Kongres V Bali, Ini Jawaban Bambang Dwi Hartono

2. Sikat gigi dengan tangan yang jarang kamu gunakan

Penelitian telah menunjukkan bahwa menggunakan sisi berlawanan dari otakmu (seperti dalam latihan ini) dapat menghasilkan memperluas jaringan sel otakmu.

Sentuhan dari tangan itu akan merangsang substansi yang ada pada bagian korteks untuk mengontrol informasi.

Latihan ini dilakukan melakukan aktivitas sikat gigi dengan arah kebalikan, contohnya jika kamu biasa mengoleskan dan menggosok gigi dengan tangan kanan maka bisa kmu ganti dengan tangan kiri.

3. Mandi dengan mata tertutup

Saat mandi fungsi peraba dari tangan tidak terlalu 'bermanfaat'

Dengan mata tertutup tanganmu akan benar-benar memfungsikan indra perabanya.

Tangan akan merasakan beragam terstur dari tubuhmu dan mengirim pesan ke otakmu.

Latihan bisa kamu lakukan dengan menutup mata saja saat mandi.

Jangan Salah, Kulit Leher Belakang yang Tebal dan Menghitam Jadi Pertanda Penyakit ini

Halaman
1234
Editor: Apolonia Matilde
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved