Mana yang Lebih Sehat? Anda Wajib Tahu Tentang Beras Putih dan Beras Merah
Makanan ini menjadi makanan pokok masyarakat Indonesia. Nasi menjadi penghasil utama para petani, selalu menjadi menu utama bagi keluarga
lihat foto
Beras putih paling sehat untuk Anda konsumsi dalam kondisi kesehatan yang normal.
Kecuali bagi Anda yang memiliki masalah kurang serat dan tidak bisa mengolah glukosa dalam darah, maka sebaiknya Anda memilih nasi merah.
Karena kandungan karbohidrat dalam beras putih lebih tinggi, sebaiknya Anda membatasi makan nasi putih jika Anda sedang diet. (*)
Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul Bukan Beras Merah, Ternyata Beras Putih Justru Lebih Sehat Untuk Dikonsumsi, Loh!
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Beras Putih Ternyata Lebih Sehat Dikonsumsi dari Pada Beras Merah, Lihat Perbandingan Kandungannya, https://style.tribunnews.com/2019/07/25/beras-putih-ternyata-lebih-sehat-dikonsumsi-dari-pada-beras-merah-lihat-perbandingan-kandungannya?page=all.
