TAHAJUD, Ternyata Sholat Tahajud Bikin Sehat, Ini Hasil Penelitiannya!
Sholat tahajud merupakan sholat malam yang dilaksanakan setelah sholat Isha dan setelah bangun tidur. Ini manfaatnya
lihat foto
TAHAJUD, Ternyata Sholat Tahajud Bikin Sehat, In Hasil Penelitiannya!
POS-KUPANG.COM - Sholat tahajud merupakan sholat malam yang dilaksanakan setelah sholat Isha dan setelah bangun tidur. Waktu yang paling mustajab, antara pukul 02.00 sampai pukul 03.00 Wita.
Sholat tahajud tidak sekedar ibadah semata, tapi memiliki manfaat bagi kesehatan yang bisa dibuktikan secara ilmiah.
Dikutip dari Tribun Timur, sesungguhnya sholat tahajud meneguhkan iman kita, jiwa kita, mental kita untuk menghadapi masalah hidup duniawi dan lain-lain.
Kemudian dari sisi sains pengobatan, kita akan menghirup oksigen di atmosfer bumi sekitar jam tiga pagi hingga terbit matahari sehingga ketika menggerakkan otot-otot yang berada dalam tubuh kita maka akan membuat badan kita segar dan melancarkan aliran darah di tubuh kita.
Oksigen akan hilang dari atmosfer bumi selepas matahari terbit dan tidak datang lagi sampai besok pagi.
Hanya manusia yang bangun pada waktu ini yang dapat menikmati oksigen tersebut.
Coba kita kaji pergerakan otot-otot kita ketika sholat.
• Niat Sholat Tahajud! Begini Tata Cara dan Doa Yang Dianjurkan Saat Salat Tahajud
Secara kasar, pertama kita berdiri tegak kemudian mengangkat kedua tangan (bertakbir) dan meletakkan tangan di atas dada.
Gerakan-gerakan tersebut telah membesarkan rongga dada kita sehingga paru-paru akan terasa lapang.
Ketika sujud, seluruh berat badan tertumpu sepenuhnya di atas otot-otot kedua tangan, kaki.
Dalam gerakan ini banyak otot persendian yang kita gerakan di antaranya dada, perut, punggung, leher dan otot-otot kaki.
Setelah itu kita bangkit dari sujud. Kita duduk, kemudian kita sujud lagi dan sesudah itu kita berdiri kembali.
Dalam gerakan kali ini secara automatik kita telah menggerakkan sejumlah besar otot-otot di dada, bahu, lengan, perut, punggung, paha, kaki bagian bawah dan otot-otot lainnya.
Selain itu kita juga melakukan dua jenis duduk, pertama duduk antara dua sujud dan kedua duduk tasyahud.
• TAHAJUD, Ini Empat Rahasia Besar Manfaat Sholat Tahajud, Membuka Pintu Rezeki Hingga Pintu Jodoh
