Hindari Main Smartphone Sambil Tiduran, Kepoin 4 Akibatnya, Salah satunya Bisa Kanker Mata Loh !

Hindari Main HP Sambil Tiduran, Kepoin 4 Akibatnya, Salah satunya Bisa Kanker Mata Loh !

POS-KUPANG.COM--Posisi tubuh saat menggunakan smartphone ternyata menjadi hal yang sangat penting, agar tubuh tetap sehat.

Seperti menggunakan smartphone sambil tiduran, sudah menjadi kebiasaan yang dilakukan banyak orang.

Tahukah Anda bahwa kebiasaan itu, justru bisa menyebabkan kesehatan mata terganggu.

Memang, sangat menyenangkan bila kita bermain smartphone sambil tiduran, rasanya lebih santai.

Bermain smartphone atau HP sambil tiduran seperti  sudah menjadi kebiasaan bagi banyak orang.

Bermain HP terasa menyenangkan dan akan lebih santai, tapi jika dilakukan dengan posisi yang salah akan berdampak mengerikan bagi kesehatan tubuh.

Dilansir TribunPalu.com dari berbagai sumber, berikut ini dampak bermain HP saat tiduran untuk kesehatan tubuh.

1. Merusak Retina

Memainkan HP saat tiduran dapat merusak retina.

Dampak ini sudah diketahui oleh banyak orang, namun sering diabaikan lantaran merasa bukan dampak yang besar bagi tubuh.

• Ramalan Zodiak Hari Ini : Libra Buka Mata dan Telinga,Taurus Kooperatif dan Virgo Harus Membuka Diri

• ZODIAK HARI INI! Ramalan Zodiak Sabtu 6 Juli 2019, Aries Bergairah, Scorpio Jadi Bahan Gosip

• TAHAJUD! Ini Bacaan Doa Sholat Tahajud, Niat, Tata Cara, Salat Tahajud Sesuai Ajaran Rasulullah

Dilansir dari Tribunkesehatan, layar telepon genggam memencarkan sinar biru atau blue light, yang digolongkan sebagai high-energy visible light (HEV), yaitu sinar tampak dengan panjang gelombang relative pendek (415-155nanometer) dan tingkat energi tinggi.

Paparan langsung sinar biru pada mata dapat menembus bagian luar mata hingga bagian dalam, sehingga menimbulkan efek jangka panjang berupa kerusaka pada retina.

2. Stres

Sadar atau tidak, ponsel yang selalu diletakkan didekat Anda atau dimainkan sambil tiduran dapat menciptakan suatu rasa atau gangguan stres posttraumatic.

Stres dalam hal ini karena adanya rasa tegang dan selalu dalam keadaan berjaga-jaga, walau telah menaruh HP.

Perasaan tegang serta berjaga-jaga akan terus-menerus terjadi lantaran selalu waspada terhadap adanya pesan, notifikasi atau panggilan telepon masuk.

Bila kondisi ini teru berlanjut, tidak menutup kemungkinan tubuh akan otomatis tercegah dari keadaan rileks total.

3. Kebutaan

Penelitian New England Journal of Medicine menyatakan bermain HP dalam posisi tiduran akan meningkatkan risikp Transiet Smartphone Blindess.

Terlalu sering main atau mengecek HP sambil berbaring apalagi menggunakan sebelah mata ketika menengok akan berdampak pada gangguan mata.

Transient Smartphone Blinness merupakan sebuah sindrom yang berpotensi memicu mata tidak dapat melihat dalam beberapa waktu diakibatkan penyesuaian cahaya dari mata sebelah kiri ke mata sebelah kanan dan akan menyebabkan mata minus sebelah.

Apabila kebiasaan ini tidak segera dihentikan, maka kemungkinan berisiko pada kebutaan permanen.

4. Kanker Mata

Menatap layar ponsel dalam pencahayaan yang minim dapat menimbulkan risiko penyakit kanker.

Kanker merupakan penyakit yang sangat berbahaya dan gejala-gejalanya hampir tak terlihat sampai kanker tersebut dalam tingkat yang cukup parah.

• ZODIAK CINTA Minggu 7 Juli 2019, Cancer Jaga Jarak Scorpio Ingin Bebas Leo Suka Berfantasi

• VIRAL! Video Gubernur NTT Viktor Laiskodat Marahi Atlet yang Jongkok di Lapangan, Atlet Kok Malas!

Bermain HP saat berbaring merupakan posisi ternyaman bagi beberapa orang.

Namun, risiko kanker mata bisa meningkat dan ditandai dengan perubahan warna putih mata yang kemudian lama kelamaan menjadi warna merah.

Jika dibiasakan bermain HP sambil tiduran atau berbaring terutama di dalam ruangan yang minim pencahayaan, gejala kanker mata dapat timbul.

Selain kanker mata yang mengintai Anda, bermain HP bisa menyebkan kanker otak dan kanker payudara.

Banyak yang menanggap kalau posisi bermain HP saat tiduran menjadi masalah utama.

Sebenarnya, letak HP ketika selesai memakainya itulah yang menjadi masalah utama.

Biasanya, saat ingin tidur HP diletakan didekat kita baik disebelah atau didekat kepala kita, dan itulah yang memicu panyakit kanker otak pada tubuh.

Radiasi HP membuat sel-sel dalam jaringan tubuh menjadi tidak terkontrol, yang akhirnya sel kanker dapat tumbuh dengan cepat.

Paparan sinar biru dalam HP juga menjadi penyebab terjadinya kanker payudara.

Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam European Journal of Cancer Prevention, paparan sinar biru akan meningkatkan risiko kankerpayudara pada wanita hingga 17 persen.

Para peneliti mengungkapkan bahwa hal ini disebabkan oleh cahaya biru yangmenekan produksi melatonin (hormon yang berfungsi untuk 'menidurkan' sel-sel kanker) dan meningkatkan produksi hormon estrogen yang memicu kanker payudara.(*)

Artikel ini telah tayang di Tribunpalu.com dengan judul Hati-Hati, Ini Bahaya Main Smartphone Sambil Tiduran Bagi Kesehatan, Stres hingga Memicu Kanker, https://palu.tribunnews.com/2019/07/05/hati-hati-ini-bahaya-main-smartphone-sambil-tiduran-bagi-kesehatan-stres-hingga-memicu-kanker?page=all.