Yuk Coba! Resep Kulit Wajah Glowing Tanpa Perawatan Mahal dan Bisa Dilakukan di Rumah

Yuk Coba! Resep Kulit Wajah Glowing Tanpa Perawatan Mahal dan Bisa Dilakukan di Rumah

POS KUPANG.COM -- Apakah Moms mau memiliki kulit wajah glowing seperti artis-artis Negeri Ginseng?

Tentu saja iya! Memiliki kulit wajah glowing akan meningkatkan rasa percaya diri seseorang.

Namun mendapatkan kulit wajah glowing perlu usaha Moms, tapi tenang tidak sulit kok.

Rahasia mendapatkan kulit wajah glowing adalah rutin mengonsumsi vitamin C.

Vitamin C adalah vitamin penting yang diperlukan untuk kesehatan kulit dan rambut, serta meningkatkan daya tahan tubuh.

Tetapi vitamin yang larut dalam air ini tidak hanya penting untuk membuat Moms terlihat baik namun dikenal untuk melawan flu juga.

Vitamin C banyak ditemukan dalam buah jeruk dan sayuran hijau dan penting untuk kesehatan tulang serta penyerapan zat besi dalam tubuh.

Selain itu, vitamin C merangsang produksi kolagen di kulit, maka tak heran dapat membuat kulit wajah glowing.

Bagaimana caranya? Caranya adalah memasukkan vitamin C makanan sehari-hari yang berasal dari buah-buahan dan sayuran hijau.

Sangat penting untuk mengkonsumsi makanan yang kaya vitamin C karena vitamin ini tidak dibuat oleh tubuh kita dan karenanya, persyaratan harus dipenuhi melalui sumber eksternal seperti dari makanan.

Recommended Dietary Allowance (RDA) untuk vitamin C adalah sekitar 70 miligram untuk wanita dan sekitar 90 miligram untuk pria.

Ada beberapa cara untuk memastikan asupan vitamin C dalam tubuh Moms dan jus buah adalah salah satunya.

Nah, berikut resep kulit wajah glowing yang dilansir dari Food NDTV.

1. Jeruk dan jahe

Jeruk adalah salah satu buah terbaik untuk mendapatkan cukup vitamin C dalam makanan Moms.

100 gram jeruk mengandung 64 persen Nilai Harian vitamin C sesuai rekomendasi dari Institute of Medicine (IOM) dari Akademi Nasional.

Minuman detoksifikasi jeruk dan jahe ini sangat baik untuk kulit Moms, karena kaya antioksidan.

• Rocky Gerung:Pak Prabowo Justru Gembira,Pak Jokowi agak Gugup Menanti Kepastian,Menang Tapi Tak Lega

• Galih Bilang Organ Fairuz Bau Ikan Asin, Banyak Wanita Rasa Terhina, Respon Barbie Jadi Sorotan

• Kisruh Kian Memanas, Taylor Swift Benarkan Justin Bieber Selingkuh Saat Pacari Selena Gomez?

2. Mangga dan kiwi

Mangga mengandung 60 persen nilai vitamin C setiap hari, sesuai data oleh Departemen Pertanian Amerika Serikat.

Buah musim panas yang lezat ini sangat baik dicampur bersama kiwi.

Karena akan membuat kulit Moms terlihat lebih muda.

3. Lemon dan kiwi

Kiwi dan lemon keduanya kaya akan vitamin C.

Faktanya, kiwi adalah salah satu sumber vitamin C terbaik di luar sana.

Lemon adalah salah satu cara terbaik untuk mengalahkan panas, sambil memastikan Moms memasukkan beberapa nutrisi yang sangat dibutuhkan untuk kulit yang sehat.

4. Nanas

Nanas adalah buah lain yang sangat kaya akan vitamin C sekitar 79 persen DV (sesuai data USDA).

Moms dapat mencampurkan nanas bersama dengan mangga dalam jus serta jintan panggang, garam hitam, dan gula.

Jadi kapan akan membuat jus ini, agar kulit wajah glowing Moms?

• Posting Foto Peluk Erat Bilqis Khumairah Razak Ayu Ting Ting Didoakan Netizen Cepat Dapat Pasangan

• Kemendagri Sebut Tidak Masalah Pergeseran APBD di NTT

• Inalilahi Wainalilahi Rojiun, Dunia Hiburan Beduka, Pedangdut Mantan Suami Rita Sugiarto Meninggal

• Pengawas Diharapkan Profesional Awasi Pakan Ternak Hasil Oplosan

Artikel ini telah tayang di Grid.ID: https://nakita.grid.id/read/021772906/ini-resep-kulit-wajah-glowing-tanpa-perawatan-mahal-dan-bisa-dilakukan-di-rumah-yuk-coba?page=all