Makanan Ini Bisa Menghilangkan Rasa Nyeri Sendi, Yuk Kepoin!

Makanan Ini Bisa Menghilangkan Rasa Nyeri Sendi, Yuk Kepoin!

POS-KUPANG.COM--Nyeri sendi bisa akan menganggu aktivitas dalam kehidupan sehari-hari.

Hal yang bisa mengakibatkan nyeri sendi ialah cidera pada bursa, ligamen, tulang raawan, tendon dan tulang-tulang di sekitar sendi.

Pada umunya nyeri sendi terjadi pada sendi lutut.

Meski kini sudah ada banya jenis obat-obatan namun menghilangkan penyakit dengan cara alami lebih dianjurkan.

Berikut ini 8 jenis makanan yang bisa dikonsumsi untuk menghilangkan nyeri sendi yang telah dikutip Tribunnews.com dari Brightside.me pada Selasa (18/6/2019).

• LIVE K-VISION TV! Link Live Streaming Brasil vs Venezuela Copa America, Rabu Pukul 07.30 WIB

• Jangan Sepelekan, Ikuti Tips Praktis Minum Jus Agar Tubuh Sehat

• Bintang Bollywood Preity Zinta Sebut Iko Uwais sebagai Pria Berbahaya, Padahal Foto Bareng

• Nadia Purwoko Menang Ajang Miss Grand Indonesia 2018, Tapi Hadiah Apartemen Tak Pernah Ia Terima!

1. Buah-buahan

Buah-buahan mengandung banyak vitamin yang sangat dibutuhkan tubuh, terutama untuk sistem kekebalan tubuh kita.

Berikut ini kandungan yang ada dalam buah-buahan yang mampu menghilangkan nyeri sendi.

Anggur : Selain rasa, anggur, karena senyawa tanaman yang dikandungnya yang disebut proanthocyanidin , mengurangi peradangan dan nyeri sendi.

Semua jenis buah jeruk mengandung vitamin C tinggi yang membantu mencegah radang sendi dan nyeri sendi.

Ceri: Ceri, dan terutama jus ceri tart tanpa pemanis, telah terbukti memiliki hasil besar pada orang yang menderita osteoartritis.

Sebuah studi pada wanita dengan penyakit ini menunjukkan bahwa setelah minum jus ceri tart hanya selama 3 minggu, tingkat penanda inflamasi mereka berkurang dan bagian dari rasa sakit mereka berkurang juga.

2. Sayuran

Bayam : Selain rasanya enak bayam juga memiliki antioksidannya tinggi.