Yuk Kepoin! 4 Tips Praktis Bagi Anda untuk Menahan Rasa Pipis Saat Lagi Asyk Nonton Film

Yuk Kepoin! 4 Cara Praktis Bagi Anda untuk Menahan Rasa Pipis Saat Lagi Asyk Nonton Film

POS-KUPANG.COM--Rasa pipis yang muncul disaat lagi asyk nonton film bareng, sering membuat seseorang merasa tidak nyaman.

Dilema! Itulah situasi yang dialami. Mau langkahkan kaki menuju ke toilet untuk pipis atau tetap menatap adegan film yang tak bakal diulang saat nonton bareng di bioskop?

Sementara durasi film yang anda nonton masih panjang.

 Durasi tayang film Avengers: Endgame yang mencapai 3 jam 1 menit menimbulkan sedikit kekhawatiran bagi beberapa penontonnya.

Satu di antaranya yaitu masalah menahan buang air kecil.

• Anda Suka Makan Jagung Muda? Nikmati Juga Rendaman Air Rambut Jagung, Ini Loh Manfaatnya

• Meriahnya Panggung Hiburan Rakyat Puncak HUT Kota Kupang

• BREAKING NEWS : Ribut dengan Pacar, Pria Asal Manggarai Timur Ini Nekat Tikam Dadanya Pakai Pisau

Bagaimana jika tiba-tiba muncul keinginan untuk buang air kecil di saat asyik menonton Avengers: Endgame?

Tentu kondisi itu akan mengurangi kenyamanan dalam menonton aksi superhero Avengers tersebut.

Tetapi jangan khawatir, karena ada beberapa trik untuk menahan buang air kecil selama 3 jam.

Sebelum membicarakan hal itu, patut diketahui bahwa orang dewasa dapat menampung antara 1,5 hingga 2 cangkir urine.

Demikian kata Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal, yang dikutip dari healthline.com, Rabu (24/4/2019).

Jika menahan urine lebih dari jumlah itu, kandung kemih akan meregang sedikit lebih besar.

Kendati demikian, itu hanya akan membuat tubuh tidak nyaman.

Belum lagi, hal tersebut menimbulkan kemungkinan terkena infeksi saluran kemih.

Untuk itu, sebelum melakukannya, lebih baik konsultasikan dulu kepada dokter.

Kebanyakan dokter akan merekomendasikan untuk buang air kecil setiap tiga hingga empat jam setiap hari.

Akan tetapi, jika dalam keadaan terdesak seperti tidak ada kamar mandi, bisa menggunakan cara berikut ini.

1. Ubah Posisi Tubuh

Mengubah posisi tubuh sedikit maju ke depan kadang-kadang bisa menghilangkan tekanan perut dan kandung kemih.

Jika perubahan ini tidak membantu, cobalah untuk menemukan posisi lain.

Jangan tekan bagian bawah perut karena itu akan menambah tekanan pada kandung kemih.

2. Coba Alihkan Perhatian

Sebaiknya hindari pemikiran yang dapat memicu rasa ingin buang air kecil.

Alihkan perhatian Anda dengan mendengarkan musik, membaca, atau aktivitas lainnya yang dapat membantu melupakan soal buang air kecil.

• BREAKING NEWS : Ribut dengan Pacar, Pria Asal Manggarai Timur Ini Nekat Tikam Dadanya Pakai Pisau

• Innalillahi Wainna Ilaihi Rojiun! Kabar Duka dari Ifan Seventeen, Netizen Ucap Alfatihah!

• Doa Yang Dibaca Rosulallah SAW Usai Sholat Tahajud, Ini Niat, Tata Cara, Waktu Sholat Tahajud

Jika sedang menonton film Avengers: Endgame, fokuskan perhatianmu pada jalan ceritanya.

3. Hindari Mengguncangkan Tubuh

Sebaiknya, jangan mengubah posisi tubuh terlalu tiba-tiba.

Tertawa terlalu keras juga dapat menyebabkan otot berkontraksi yang akan memberi tekanan lebih pada kandung kemih.

4. Minimalkan Air Minum

Seberapa banyak urine yang diproduksi oleh tubuh, tergantung pada seberapa banyak air minum yang dikonsumsi.

Karena itu, kurangi minum cairan apa pun saat sudah merasa ingin buang air kecil.

Minumlah secukupnya untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan hindari hal-hal yang tidak diperlukan.

5. Kondisikan Tubuh Tetap Hangat

Mengutip Indiatimes.com, Rabu (24/4/2019), kondisikan tubuh dalam keadaan tetap hangat.

Bisa menggunakan selimut atau meringkuk ke orang terdekat agar tubuh hangat.

Jika Anda berada di tempat yang dingin, tubuh akan menghemat panas dan urine dalam kandung kemih tidak akan berkurang.

Jadi, Anda perlu mengeluarkan energi dengan menjaga suhu tubuh tetap hangat. (*)

: