Kamu Sering Merasa Haus? Waspada Kamu Alami Gangguan Kesehatan ini, Nomor 3 Tak Terduga!

Ketika air dalam tubuh mulai berkurang kita akan mengalami beberapa tanda seperti mulut yang kering, rasa lelah, dan rasa haus yang berlebihan.

Beberapa gejala lain yang dialami seseorang saat dehidrasi adalah mual, muntah, dan pusing.

Jika mengalami dehidrasi sebaiknya segera minum air, karena dehidrasi jika tak segera ditangani juga bisa menyebabkan kondisi fatal.

3. Rasa cemas

Apa kaitan antara kecemasan dengan rasa haus? Meski tampak tak saling berhubungan sebenarnya rasa cemas juga bisa memicu rasa haus yang berlebihan.

Ketika seseorang merasa cemas, mulut mereka akan lebih mudah kering dan merasa haus.

Kecemasan bisa mengurangi air pada mulut dan memicu rasa haus serta meningkatkan asam pada perut yang bisa menghilangkan air liur.

Jika kita selalu merasa haus padahal tak memiliki gangguan kesehatan apa pun, bisa jadi kecemasan lah pemicunya.

4. Terus berkeringat

Keringat yang keluar secara berlebihan bisa menyebabkan rasa haus. Karena itu ketika tubuh berkeringat dengan berlebihan, kita juga harus mengonsumsi lebih banyak air.

Sebaliknya, terlalu banyak minum juga bisa memicu lebih banyak keringat yang keluar dari tubuh. Meski banyak berkeringat menyebabkan rasa haus yang berlebihan, namun sebaiknya minum air secukupnya saja.

• Jimin BTS Jatuh Pingsan Gara-Gara Diet, Ini 11 Idol KPop yang Mencoba Lakukan Diet Berbahaya

• Intip Tips Diet Berdasarkan Zodiak, Libra Perlu Menu Sehat & Gemini Kurangi Ngemil!

• Kamu Mau Diet? Yuk Intip Cara Diet Terbaik Berdasarkan Zodiak Biar Gak Gagal

5. Masalah pencernaan

Masalah pencernaan juga bisa memicu rasa haus yang berlebihan. Ini terjadi terutama setelah kita makan terlalu banyak pada siang atau malam hari.

Selain itu, makan makanan yang berminyak atau pedas juga bisa memberikan efek rasa haus pada tubuh.

Hal ini terjadi karena cairan dalam tubuh digunakan untuk mencerna makanan. Inilah alasan mengapa kita akan merasa haus setelah makan banyak.