Minuman Ini Dianggap Manjur Agar Terhindar dari Kanker

Adapun manfaat lain, akan mendapatkan berat badan yang ideal.

4. Konsumsi kafein

Jika kamu sangat suka minum kopi, ini dapat menurunkan risiko kanker otak hingga 40 persen.

Menurut survei terbaru, kafein memiliki agen yang membantu melawan sel-sel penyebab kanker dalam tubuh.

Tidak hanya itu, survei juga membuktikan bahwa empat hingga lima cangkir kopi sangat bagus untuk mencegah risiko kanker.

5. Jangan terlalu banyak menggunakan ponsel

Meski tidak ada bukti besar yang mengatakan bahwa sinar ponsel menyebabkan kanker otak.

Namun penelitian masih membuktikan bahwa mungkin ada hubungan antara kanker otak dan radiasi ponsel.

Oleh karena itu, gunakan ponsel hanya untuk panggilan singkat saja atau gunakan handsfree, sebagai salah satu cara untuk mencegah risiko kanker.

6. Perbanyak asupan vitamin D dan kalsium

Penting menjaga kadar vitamin D dan kalsium dalam tubuh jika tidak ingin terkena risiko kanker tulang.

Kamu dapat memperolehnya dengan mengonsumsi makanan yang mengandung sumber vitamin D, atau minum suplemen kalsium sekali hingga dua kali seminggu.

7. Jangan mengabaikan rasa sakit

Jika kamu merasakan sakit di tubuh, maka jangan diabaikan.

Karena mengabaikan rasa sakit di tubuh dapat menyebabkan masalah.

Bila kamu mengalami rasa sakit di daerah panggul, payudara atau kepala, segera periksa ke dokter dan lakukan pemeriksaan. (*)

Artikel ini pernah tayang di Nakita.id dengan judul Sebelum Terlambat, Ini Sederet Cara Mencegah Penyakit Kanker!