Meski Menyehatkan, Ternyata 7 Sayuran Ini Tidak Boleh Anda Konsumsi Setiap Hari

Terong

Seperti tomat, terong juga bisa meracuni tubuh kita dengan menyebabkan inflamasi.

Selain itu, terong juga punya kalori yang tinggi. Ditambah lagi karakteristik terong yang seperti sponge, jadi lebih gampang menyerap minyak, lemak, kalori, dan garam yang bikin tubuh kita jadi makin enggak seimbang!

Paprika

Paprika memang sayuran pelengkap yang bisa kita temui di hampir tiap makanan. 

Sayangnya, paprika ternyata bisa bikin tubuh kita inflamasi, seperti tomat dan terong!

Lobak

Memang, sih lobak punya vitamin C yang sangat tinggi. Namun, lobak enggak punya nutrisi lainnya dibandingkan sayuran yang lain.

Malah, lobak bisa membuat perut kita bermasalah, seperti kembung. 

Mengonsumsi lobak terlalu banyak juga bisa bikin tubuh kita dehidrasi parah, lho!

Selada

Selada memang enak banget dimakan untuk diet ataupun jadi salad.

Masalahnya, selada ternyata punya nutrisi yang lebih rendah dibandingkan sayuran lainnya. Dengan kata lain, ada baiknya kita enggak usah makan selada sama sekali daripada cuma sia-sia masuk ke dalam tubuh kita!/ (*)