Ini Manfaat Air Lemon, Dari Menurunkan Berat Badan Hingga Membantu Pencernaan
Menambahkan lemon ke dalam air minum kita telah ditemukan sebagai salah satu cara sederhana untuk tetap sehat. Simak yuk manfaat lengkap air lemon
lihat foto
Rasa asam dari minuman itu memicu proses "agni" di dalam tubuh, yang kemudian melompati sistem pencernaan yang memungkinkan tubuh untuk mencerna makanan lebih mudah dan mencegah penumpukan racun, menurut Healthline.
Mencegah pembentukan batu ginjal
Asam sitrat dalam lemon membuat urin menjadi kurang asam dan berpotensi menghancurkan batu-batu kecil.
Sitrat dan air adalah kombinasi yang baik untuk mencegah atau membuang batu ginjal.
• BTN KC Kupang Terapkan Sistem 1 5 1 untuk KPR
Menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan stroke
Vitamin C dalam lemon berfungsi sebagai antioksidan utama yang membantu melindungi sel dari radikal bebas dan defisiensi sistem kekebalan tubuh.
Ini juga menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
Meningkatkan kekuatan
Lemon juga kaya akan sumber kalium dan kalsium, yang masing-masing dapat meningkatkan kesehatan otot dan tulang.
Kalsium juga dikenal untuk meningkatkan hormon, fungsi saraf, dan kemampuan untuk membentuk gumpalan darah.
• Lee Jong Hyun Terbukti Terlibat Skandal Prostitusi
Mengatasi masalah pernapasan
Lemon memberikan sifat anti-inflamasi ke tubuh yang dapat membantu memerangi infeksi saluran pernapasan, sakit tenggorokan, dan radang amandel, menurut Edison Institute of Nutrition.(*)
