6 Kebiasaan Di Pagi Hari Ini Bikin Penampilan Kamu Lebih Tua 10 Tahun
Enam kebiasaan di pagi hari yang tak kamu sadari ini Bikin kamu lebih tua 10 tahun loh!
lihat foto
6 Kebiasaan Dipagi Hari Bikin Penampilan Lebih Tua 10 Tahun
POS-KUPANG.COM- Ada enam kebiasaan ketika bangun pagi yang secara tidak sada akan membuat kita lebih tua 10 tahun. Kebiasaan itu akan memunculkan garis-garis halus, keriput, pori-pori dan bercak di wajah.
Enam kebiasaan itu yakni; pertama, terlalu heboh membersihkan wajah
Setelah tidur malam, kulit memang perlu disegarkan. Namun tidak lantas menggunakan pembersih, apalagi ditambah dengan mencuci muka dengan sabun.
"Ini hal nomor satu yang membuat wajah terlihat lebih tua terlalu kering," kata Julius Few, MD, Direktur Klinik Kulit di The Few Institute for Aesthetic Plastic Surgery.
• Kenali 9 Manfaat Air Hangat Bagi Kesehatan Anda, Menurunkan Berat Badan Hingga Mencegah Penuaan Dini
• Cegah Penuaan Dini, Konsumsi 6 Makanan Ini!
Apalagi bila semalaman tidur di kamar yang ber-AC, ini tambah membuat kulit menjadi kering.
Perlu diingat bahwa produksi minyak di kulit menurun seiring bertambahnya usia, maka jangan memperburuk keadaan.
Few merekomendasikan mencuci muka di malam hari untuk membersihkan kulit (boleh pakai obat/sabun pembersih), tapi keesokan paginya, bersihkan muka cukup dengan menggunakan air hangat saja.
kedua, lupa mengoleskan serum wajah
Kita sadar bahaya matahari di luar sana, maka kita tak pernah lupa mengoleskan sun cream untuk wajah.
Tapi kita mungkin lupa, di luar sana ada "musuh" yang lain, yaitu polutan, seperti asap dan debu yang perlu diperhatikan.
"Lingkungan kita semakin tercemar. Akibatnya kulit terkena radikal bebas, yang menurut penelitian menyumbang proses penuaan dini," kata Joyce Imahiyerobo-Ip, MD, Demartolog, sekaligus Dewan Direktur Dermatologi Kosmetik di South Shore Medical Center. di daerah Boston yang lebih besar.
Menangkal radikal bebas, gunakan serum antioksidan di pagi hari sebelum mengoleskan pelembap.
Carilah formula dengan vitamin C, E, asam ferulic, teh hijau atau lycopene. Ini semua antioksidan yang efektif.
Ketiga, jangan lupa minum air putih. "Kalau begitu, jangan lupa minum air putih juga. Cocokkan jumlah teh dan kopi yang diminum, imbangi dengan minum air putih, satu setengah kali jumlahnya," kata Few.
Banyak minum air putih merupakan cara yang bagus untuk tetap terhidrasi.
