Yuk Buat Puding Daun Kelor, Kudapan Imlek 2019 Yang Antimainstream, Gampang dan Gak Pake Ribet!

Selain itu, masih ada banyak manfaat lain, yang bisa didapat dari mengkonsumsi daun kelor.

Tanaman dengan bentuk daun bulat kecil-kecil bersusun majemuk ini biasa dimasak sebagai sayur.

Berikut adalah khasiat daun kelor yang telah didukung dengan penelitian ilmiah, seperti TribunJogja.com kutip dari Healthline.com.

1. Kaya Antioksidan

Antioksidan adalah senyawa yang berfungsi melawan radikal bebas dalam tubuh.

Tingkat radikal bebas yang tinggi dapat menyebabkan stres oksidatif, yang dikaitkan dengan penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2.

Jangan Buru-buru Dibuang, Kulit Bawang Putih Berkhasiat Turunkan Kolesterol

Beberapa senyawa tumbuhan antioksidan telah ditemukan di daun kelor.

Banyaknya kandungan antioksidan di daun kelor ini juga membantu menurunkan tekanan darah.

2. Mampu Menurunkan Kadar Gula dalam Darah

Gula darah yang tinggi adalah karakteristik utama diabetes dan mempertinggi risiko penyakit jantung.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Namun, sebagian besar bukti masih didasarkan pada penelitian terhadap hewan.

Tujuh Bahan Alami Ini Berkhasiat untuk Mengatasi Bibir Pecah-pecah

Studi yang dilakukan pada manusia masih sedikit dan berkualitas rendah.