Lima Panduan Sederhana Tapi Ampuh Untuk Hidup Sehat, Buruan Kepoin!

Usahankan setiap harinya tidurlah minimal delapan jam sehari, atau jika itu sulit dilakukan usahakan untuk tidur berkualitas dengan menjauh gadget setengah jam sebelum kamu tidur.

Untuk mengatasi stres yang dimiliki, olahraga bisa menjadi solusi yang kamu lakukan.

Selain itu melakukan meditasi, menyeimbangkan waktu bekerja dan bersosialisasi bersama pasangan, temen, dan keluarga, atau pun meluangkan waktu tersendiri untuk me time berkualitas bisa menjadi solusi yang tepat untukmu mengatasi rasa stres yang ada.

Pada setiap pertemuan pun, jangan lupa merekam momen bahagia ini lewat salah satu kamera smartphone terbaik milikmu, Vivo V11 Pro, yang memiliki kamera rear belakang beresolusi 12MP (Dual Sensor)+5MP dengan aperture f/1.8, dan kamera depan beresolusi 25MP dengan aperture f/2.0.

Bisa didapatkan pada JD.ID, salah satu smartphone terbaik 2018 ini bisa menyimpan segala macam memori foto dan videomu bersama pasangan, teman, dan keluarga sehingga bisa kamu lihat di kala stres mulai melanda dan kamu tak bisa bertemu dengan mereka.

Setelah semuanya sudah kamu lakukan, hal kelima yang harus kamu ingat ketika menjalani hidup sehat adalah konsisten. Ingat! Hidup sehat tak datang secara instan namun hadir dari proses panjang dan berliku yang harus kamu lalui.(*)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Bukan Sekedar Tips, 5 Hal Ini Bisa Jadi Panduan Ampuh Hidup Sehatmu, http://www.tribunnews.com/lifestyle/2018/10/13/bukan-sekedar-tips-5-hal-ini-bisa-jadi-panduan-ampuh-hidup-sehatmu.