25 Manfaat Jika Kamu Sering Berhubungan Intim Dengan Pasanganmu, Tak Terduga Guys

"Mengalami sakit kepala" mungkin alasan untuk tidak melakukan hubungan seks, tapi bukti ilmiah mengatakan bahwa, sebaliknya, seks dapat membantu mengalihkan rasa sakit!

Hal ini karena bercinta menyebabkan lonjakan hormon oxytocin "cinta", ditambah endorfin yang bisa meredakan rasa sakit.

13. Mengusir stres

Dalam sebuah studi di jurnal Psikologi, para periset menemukan bahwa orang-orang yang pernah melakukan hubungan seksdalam 24 jam terakhir berhasil mengatasi tekanan stres - seperti berbicara di depan umum - daripada mereka yang tidak memilikinya.

14. Mengusir Insomnia

Setelah bercinta, anda biasanya tertidur lebih cepat

15. Perkuat tulang Anda

Karena seks secara teratur dapat meningkatkan kadar estrogen pada wanita pasca menopause, ia dapat menawarkan beberapa perlindungan terhadap kondisi penipisan tulang osteoporosis yang dipicu oleh kekurangan estrogen.

Dan pria juga bisa mendapatkan keuntungan, karena kadar testosteron telah meningkat selama dan setelah berhubungan seks, yang dapat memberikan perlindungan terhadap osteoporosis pria.

Baca: Jangan Anggap Remeh Zodiak Scorpio, Mereka Bisa Sangat Baik Dan Juga Mengerikan

Baca: Pramugari Garuda Ini Selamat Dari Terjangan Tsunami di Palu, Ini Kisah Pilunya

16. Mengurangi resiko terkena kanker prostat

Periset di Universitas Nottingham telah menemukan bahwa pria yang menikmati kehidupan seks reguler di usia 50-an berisiko lebih rendah terkena kanker prostat.

Hal ini karena seks membersihkan prostat dari racun yang bisa bertahan lama dan memicu perubahan kanker.

17. Merasa lebih baik sepanjang hari

Ilmuwan Amerika Dr Debby Herbenick menemukan bahwa orang dewasa yang bercinta di pagi hari tidak hanya lebih bersemangat sepanjang hari.

Tapi juga mendapat manfaat dari sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat daripada orang-orang yang hanya memilih secangkir teh dan Beberapa roti sebelum menuju keluar dari pintu.

18. Olahraga

Hubungan seksual adalah salah satu bentuk olahraga yang menyenangkan. Berhubungan seksual membuat tubuh membakar setidaknya 4 kalori per menit dan membuat Anda menggunakan berbagai otot tubuh.

Melakukan hubungan seksual secara teratur dapat memaksimalkan manfaat ini. Penelitian menemukan bahwa denyut jantung manusia saat orgasme setara dengan olahraga ringan, seperti berjalan menaiki tangga.

Meski demikian, untuk mencapai kebutuhan rata-rata gerak tubuh per minggu, Anda tetap perlu melakukan olahraga lain, seperti jalan cepat atau bersepeda.

19. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kuatnya sistem kekebalan tubuh dengan seberapa seringnya Anda melakukan hubungan seksual, memiliki keterkaitan secara medis.

Tingkat imunoglobulin A (IgA)  pada orang yang melakukan hubungan seksual sekali atau dua kali dalam seminggu, 30 persen lebih tinggi daripada yang tidak melakukannya lebih rutin.

Antibodi ini berperan menjaga tubuh dari penyakit. Namun orang yang berhubungan seksual lebih dari dua kali dalam seminggu justru memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih rendah daripada umumnya.

Meski demikian, demi menjaga sistem imun tetap prima, disarankan untuk tetap melakukan kebiasaan sehat, seperti istirahat cukup, mengonsumsi makanan sehat, mendapatkan vaksinasi, menjalani hubungan seks yang aman dengan menggunakan kondom saat berhubungan seksual, dan memiliki hanya satu pasangan.

20. Merasa lebih sehat

Orang yang sedang jatuh cinta atau memiliki kehidupan pernikahan yang baik lebih sering menjawab ’sangat baik’ atau ’luar biasa’ dengan jujur ketika ditanya, “Apa kabar?”

Dari pernikahan dan hubungan personal yang baik, orang merasa lebih sehat karena merasa mendapat dukungan sosial dan emosional.

Dalam hal ini, manfaat sex berperan dalam menjaga keharmonisan hubungan pasangan, bahkan untuk pasangan yang telah menikah dalam waktu lama.

Baca: Pramugari Ini Dipecat Karena Lakukan Hal Ini Dengan Calon Suaminya di Pesawat

Baca: Zodiak Paling Setia Dan Zodiak Yang Doyan Selingkuh, Lihat Kamu dan Pasangan Di Urutan Mana

21. Mengurangi risiko penyakit

Jika dipadukan dengan gaya hidup sehat, manfaat sex dapat digunakan sebagai senjata dalam mengurangi risiko penyakit tertentu, antara lain:

-  Mengurangi risiko sakit maag dan angina. Orang yang merasa didukung dan dicintai oleh pasangan lebih tidak berisiko mengalami angina dan maag, demikian kesimpulan dari sebuah penelitian.

-  Mengurangi risiko kanker prostat. Penelitian membuktikan bahwa pria yang melakukan ejakulasi secara teratur lebih tidak berisiko mengalami kanker prostat.

-  Mengencangkan otot panggul bawah pada wanita sehingga memaksimalkan hubungan seksual serta mengurangi risiko gangguan buang air kecil di kemudian hari.

22. Meningkatkan gairah seks
Melakukan hubungan seksual secara teratur dapat meningkatkan libido. Pada wanita, berhubungan seksual dapat meningkatkan aliran darah, elastisitas, dan cairan pelumas pada vagina. Semua hal ini dapat membuat hubungan seksual makin berkualitas.

23. Mengurangi rasa sakit

Orgasme melepaskan hormon yang berperan dalam meredakan rasa nyeri. Stimulasi vagina saja bahkan dapat menghentikan nyeri kronis pada punggung dan kaki, kram datang bulan, dan sakit kepala.

24. Meningkatkan kualitas tidur

Setelah orgasme, tubuh melepaskan hormon prolaktin yang berperan mendatangkan rasa rileks dan mengantuk. Itulah alasan seseorang lebih mudah mengantuk dan tidur setelah melakukan hubungan seksual. Cukup istirahat adalah sumber kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk untuk menjaga berat badan dan tekanan darah tetap normal.

Baca: Ini Bocoran Cerita Dari Film BTS Burn The Stage: The Movie, Mengharukan Dan Menginspirasi

Baca: Tak Dapat Bantuan, Keluarga Korban Sinar Bangun Danau Toba Omongin Ratna Sarumpaet Seperti Ini

25. Meningkatkan intimasi dan kualitas hubungan

Berhubungan seksual dapat meningkatkan kadar hormon oksitosin yang membantu manusia untuk meningkatkan rasa saling percaya dan kedekatan satu sama lain.

Kadar oksitosin ini akan makin meningkat seiring tingginya frekuensi sentuhan. Kepuasan seksual juga kerap dihubungkan dengan kestabilan hubungan.

Hubungan seksual yang sehat dan dilakukan secara teratur, selain bermanfaat terhadap kesehatan fisik, juga bermanfaat bagi kesehatan psikologis dan mengurangi risiko gangguan mental, mulai dari depresi hingga keinginan bunuh diri .

Jangan lupa untuk menambah manfaat sex di atas dengan mempraktekkan sex yang aman dan nyaman. Jika memiliki masalah terkait kehidupan seksual, Anda tidak perlu malu untuk berkonsultasi ke dokter. (*)