Tips Kesehatan
Ladies, Saat Haid Jangan Minum Susu, Ngemil dan Lakukan 10 Kebiasan Ga Baik Ini Ya
Ladies, saat haid jangan minum susu, ngemil dan lakukan 10 kebiasan ga baik ini ya, biar ga vatal.
Penulis: OMDSMY Novemy Leo | Editor: OMDSMY Novemy Leo
lihat foto
Kebiasaan buruk tentunya menjadi salah satu habit yang harus kita hindari. Terlebih jika hal ini menyangkut akan kesehatan dan juga kebersihan di dalam diri kita.
Tentunya, kita tidak ingin mengambil resiko akan sesuatu hal yang nantinya akan terjadi pada diri kita.
Kebiasaan buruk yang kerap dilakukan oleh sebagian besar wanita lambat laun akan berdampak pada kesehatan dan juga masalah lainnya yang mungkin akan terjadi.
Baca: Jangan Asal Pilih, Kenali 3 Ciri Pria Yang Pantas Jadi Suami dan Ayah Bagi Anak-Anak
Baca: Ciri Orang Suka Selingkuh, Kamu Termasuk? Pikir 4 Hal Ini Sebelum Berselingkuh Ya
Kebiasaan buruk pada saat menstruasi berikut ini tentunya harus Anda hindari, diantaranya:
1. Konsumsi Makanan Asin
Kebiasaan buruk yang pertama tentunya memang sangat sulit untuk dihindari.
Pasalnya, sesuatu yang berhubungan dengan makanan membuat kita mengabaikan akan hal tersebut. Makanan asin tentunya memiliki kandungan yodium yang sangat tinggi.
Namun, rasa yang sedap dan juga nikmat sangat memungkinkan wanita untuk mengonsumsinya secara berlebih.
Hal yang perlu Anda tahu bahwa mengonsumsi makanan asin yang berlebih pada saat menstruasi akan menyebabkan tidak nyaman dan juga rasa kembung pada perut.
Untuk itu, sebisa mungkin kita harus menghindari dalam mengonsumsi makanan asin terutama pada saat PMS dan juga menstruasi.
Baca: Pria 26 Tahun Tiduri 30-an Perempuan Usia 40-an Tahun, Merekamnya Dan Sebarkan Video
Baca: Kenapa Air Laut Itu Asin dan Berwarna Biru? Berikut Penjelasan Ilmiahnya Guys
2. Jarang Mengganti Pembalut
Kebiasaan buruk pada saat menstruasi yang kedua memang sangat sering dilakukan oleh wanita.
Hal ini dikarenakan wanita menganggap sepele akan pembalut yang telah dipenuhi dengan darah.
Hal yang harus Anda tahu bahwa pembalut yang sudah penuh dengan darah haid sangat rentan terkena kuman dan juga bakteri.
Jarang mengganti pembalut dan bahkan menggunakannya seharian justru akan mengundang banyak penyakit pada bagian reproduksi Anda.
