Ih Jorok, Karang Gigi Dipelihara, Yuk Hilangkan Dengan 7 Tips Ini, Gampang Loh

Anda juga dapat menghilangkan plak gigi dengan biji asam kawak. Cara menghilangkan plak pada gigi menggunakan biji asam kawak yaitu siapkan 2-3 biji asam kawak lalu disangrai.

Setelah itu tumbuk biji asam kawak tersebut sampai halus. Kemudian basahi sedikit dengan air dan gunakan sebagai bahan untuk menggosok gigi.

7. Buah apel

Buah apel ternyata mempunyai khasiat untuk menghilangkan plak pada gigi. Caranya Anda cukup memakannya secara langsung tanpa mengupas kulitnya.

Tetapi jangan lupa untuk mencuci buah apel tersebut dengan air bersih supaya terbebas dari kontaminasi bakteri.

Seringlah mengkonsumsi buah apel agar terhindar dari plak gigi serta dapat membuat gigi Anda menjadi lebih sehat dan kuat.

Untuk mencegah terjadinya plak gigi, maka rajinlah menggosok gigi. Selain itu sebaiknya kurangi makanan yang banyak mengandung gula dan tepung, sebab jenis makanan tersebut mudah sekali menyebabkan timbulnya plak gigi.

Perbanyaklah untuk mengkonsumsi buah dan sayur, terutama yang banyak mengandung serat.

Selain untuk memperlancar pencernaan, ternyata dengan mengunyah buah dan sayur ikut membantu untuk mengurangi plak pada gigi.

Mengkonsumsi air putih juga turut mencegah terbentuknya plak. Sebab plak gigi akan mudah terbentuk ketika di dalam rongga mulut dalam keadaan kering.

Dengan banyak mengkonsumsi air putih maka secara otomatis akan membersihkan dan melarutkan sisa-sisa makanan yang menempel pada gigi. Anda juga dapat menggunakan air putih untuk berkumur terutama setelah makan agar sisa-sisa makanan yang menempel pada gigi dapat terbuang.

Bagi Anda yang memiliki kebiasaan merokok sebaiknya mulai dikurangi atau dihindari karena zat yang terkandung dalam rokok mudah menyebabkan terbentuknya karang gigi. Kebiasaan minum kopi pun juga sebaiknya dikurangi.

Baca: Ya Ampun, Ternyata Perselingkuhan Pendeta Henderson dengan Ros Sudah Terjalin 4 Tahun

Baca: Tertarik Jadi Anggota BIN, Gajinya Gede, Tapi Konsekuensinya Juga Banyak, Apa Saja Tuh?

Baca: Buruan Cek Zodiak Sahabatmu, Ini Lima Zodiak yang Terkenal Paling Setia Sama Sahabatnya

Gigi merupakan salah satu bagian tubuh manusia yang sangat penting karena merupakan awal dalam proses pencernaan untuk mengunyah makanan.

Selain itu gigi juga terhubung dengan banyak syaraf sehingga jika mengalami gangguan maka organ lain pun juga dapat terganggu.

Oleh karena itu jagalah selalu kesehatan gigi Anda. Sebaiknya periksakan kesehatan gigi Anda secara berkala 6 bulan sekali ke dokter gigi untuk mengetahui kondisi kesehatan gigi Anda sehingga apabila ditemukan adanya suatu gangguan dapat ditangani secara lebih dini. (*)

Artikel ini telah tayang di tribunjabar.id dengan judul 7 Cara Mudah Menghilangkan Karang Gigi, Cukup Pakai Bahan-bahan Alami ini