Minum Es Saat Haid Sebabkan Kista, Mitos atau Fakta? Jangan Baper, Coba Cek Saja!

POS-KUPANG.COM - Ini adalah salah satu mitos mengenai menstruasi yang paling populer.

Wanita dilarang mengonsumsi minuman dan makanan dingin di saat datang bulan, karena dikhawatirkan menyebabkan kista pada rahim.

Kabarnya, minuman dan makanan dingin bisa membuat darah mengendap di dalam rahim dan lambat laun berubah menjadi kista.

Tapi apakah memang kenyataannya demikian?

Melansir artikel terbitan NDTV Food (1/2/2018), ada sebuah studi Tiongkok kuno yang menyebutkan korelasi antara makanan dan minuman dingin dengan menstruasi.

Menurut studi tersebut, minum air dingin selama menstruasi dapat merusak keseimbangan tubuh.

Akhirnya, kesehatan kulit dan tubuh menjadi terganggu.

Secara ilmiah, makanan maupun minuman dingin bisa memicu produksi zat prostalglandin.

Zat prostalglandin adalah salah satu zat yang bisa memicu kontraksi otot dinding rahim yang kemudian mengarah pada menstruasi.

Hal inilah yang kemudian diyakini oleh masyarakat Tiongkok kuno bahwa minum air dingin bisa menyebabkan penurunan suhu di dalam organ tubuh termasuk rahim.

Masyarakat Tiongkok kuno juga percaya bahwa mengonsumsi air dingin pada masa menstruasi bisa menyebabkan usus kesulitan menyerap nutrisi penting, sehingga berujung pada jerawat.

Sekarang kita masuk ke pembuktian ilmiahnya.

Praktisi kesehatan Shilpa Arora mengungkapkan kepada NDTV Food bahwa makanan dan minuman dingin bisa membuat area di sekitar rahim menjadi tegang.

Saat menstruasi, aliran darah harus lancar agar dinding rahim dan organ di sekitarnya menjadi rileks.

Saat otot tegang dan sulit meregang, akan menyebabkan kram pada masa menstruasi yang menyebabkan tubuh menjadi tidak nyaman.