Ingin Tampil Lebih Muda, Konsumsi 5 Bahan Makanan Ini
Ingin punya penampilan lebih muda dari usia sebenarnya, kamu mesti konsumsi 5 bahan makanan ini.
lihat foto
Baca: Mau Kulitmu Bercahaya, Lakukan 4 Posisi Ini Saat Berintim dengan Pasangan, Ladies
2. Kunyit
Kunyit telah menjadi populer digunakan untuk pengobatan topikal yang dapat meremajakan kulit.
Kunyit dikenal untuk melindungi sistem kardiovaskular dan menjaga kadar kolesterol yang sehat.
Tingkat antioksidan yang tinggi pada kunyit dapat melawan radikal bebas yang menurunkan elasitas kulit wajah.
3. Sayur bayam
Kandungan nutrisi zeaxanthin dan lutein dapat memperkuat retina untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV.
Banyak mengonsumsi sayur bayam dapat mengurangi degenerasi makula yang dapat menyebabkan hilangnya penglihatan di usia tua.
Baca: Temuan Baru! Kelebihan Gula Bikin Kehidupan Intimmu Kacau, Ini Penjelasannya
Baca: Pasanganmu Membosankan, Pasti Dia Termasuk dalam Zodiak-Zodiak Ini
Baca: Wah! Teknik Oral Terhadap Miss V Bisa Datangkan Penyakit? Ini Jawabannya Ladies
4. Kenari
Jenis kacang-kacangan ini dapat meningkatkan fungsi kognitif untuk membantu kita mendapatkan tidur yang baik di malam hari.
Tidur di malam hari merupakan faktor penting dalam memerangi penuan dini.
5. Ikan salmon
Kontroversi Muntahan Paus Bernilai Miliaran Rupiah)
Konsentrasi asam lemak omega-3 memiliki fungsi sebagai anti inflamasi yang dapat memerangi kerusakan pada kulit. (*)
