Gula itu Manis, Tapi Dia Bisa Melakukan Hal Mengerikan Ini Pada Tubuhmu, Ayo Cari Tahu Disini

Gimana caranya punya jantung yang sehat? Kurangi konsumsi gula.

Gula bisa meningkatkan HDL, kolesterol 'baik' yang bertugas melindungi masalah jantung.

Dan bersiap-siap punya tekanan darah tinggi kalau terlalu banyak mengonsumsi gula.

6. Memengaruhi kerja otak

Meskipun tidak terbukti bikin candu, tapi memang gula punya efek itu bagi otak.

Semakin sering mengonsumsi gula, semakin kita mengajarkan otak untuk terus-terusan mau makan atau minum yang manis.

Gula juga mampu menstimulasi pusat kepuasaan di otakmu, seperti yang dilakukan narkoba.

Baca: Hal Kecil Ini Bisa Bikin Pasangan Saling Berselingkuh Loh, Bagaimana Mengatasinya?

Baca: 4 Tips Mudah Mendapat Uang Tambahan Saat Kantong Menipis di Akhir Bulan

Baca: 5 Tips Praktis Hemat Listrik di Rumah, Kantongmu Ga Bakalan Tekor

7. Akan tetap lapar

Karena kamu tidak betul-betul mengonsumsi nutrisi betula ketika mengonsumsi gula, kamu akan tetap merasa lapar.

8. Membuat otak menderita

Sebuah penelitian mengatakan efek negatif dari gula darah yang tinggi adalah bisa mempercepat Alzheimer.

9. Penyakit hati