Yuk Sajikan Tiga Menu Bekal Sehat untuk Si Kecil Berikut Ini
Bagi Puan Maharani, untuk menciptakan manusia unggul, semua bisa diawali dengan mengonsumsi makanan sehat.
lihat foto
2. Roti gandum, selai kacang, buah stroberi, pisang dan kiwi
Isi dua buah roti gandum sebagai sandwich yang diberi selai kacang serta irisan stroberi, pisang dan kiwi segar.
Pisang, stroberi dan kiwi mengandung serat, potassium dan vitamin C.
Selai kacang cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi sebagai camilan sehat.
Kacang memiliki 30 vitamin dan mineral penting serta protein yang mana akan mensuplai energi.
Pilihlah selai kacang rendah gula dan kalori.
3. Salad dada ayam dengan selada dan tomat.
Sajikan menu bekal siang sehat dan bergizi yang berisi kukusan daging fillet ayam, tomat, wortel, dan selada yang diberi irisan keju serta air mineral. (*)
Artikel ini telah tayang di Tribunsolo.com dengan judul Hari Bawa Bekal Nasional, Yuk Sajikan Tiga Menu Bekal Sehat untuk Si Kecil Berikut Ini, http://solo.tribunnews.com/2018/04/12/hari-bawa-bekal-nasional-yuk-sajikan-tiga-menu-bekal-sehat-untuk-si-kecil-berikut-ini?page=3.
Penulis: rika apriyanti
