Apakah Nanas Bagus Untuk Program Penurunan Berat Badan? Ini Penjelasannya!
Pernah mendengar kalau buah nanas bisa membantu kamu dalam program penurunan berat badan?
Penulis: Rika Apriyanti | Editor: Rika Apriyanti
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kupang/foto/bank/originals/ilustrasi_20171120_201618.jpg){kind=small}
lihat foto
Nanas juga bisa menjadi alternatif makanan ringan yang sehat.
Menurut American Dietetic Association, nanas bisa menjadi pengganti yang baik untuk makanan yang berkalori lebih tinggi.
Khususnya sebagai camilan larut malam, nanas membersihkan muatan kalori kecil sambil menenangkan hasrat manis.
Baca: Wow! Masuk Daftar Museum Paling Aneh, Ini Koleksi Museum Toilet, Siap Berkunjung?
Setiap program penurunan berat badan memerlukanan makanan yang berkalori rendah, serat tinggi, dan makanan padat nutrisi.
Nanas menawarkan alternatif sehat untuk makanan manis dengan sedikit asupan kalori.
Kesimpulannya, nanas bisa membantu menurunkan berat badan namun tidak maksimal.
Imbangi makan sehat dan berolahraga teratur agar mendapat hasil yang maksimal.
(Tribunnews/ Rika Apriyanti)
