Hindari Main Smartphone Sambil Tiduran, Kepoin 4 Akibatnya, Salah satunya Bisa Kanker Mata Loh !

Hindari Main HP Sambil Tiduran, Kepoin 4 Akibatnya, Salah satunya Bisa Kanker Mata Loh !

POS-KUPANG.COM--Posisi tubuh saat menggunakan smartphone ternyata menjadi hal yang sangat penting, agar tubuh tetap sehat.

Seperti menggunakan smartphone sambil tiduran, sudah menjadi kebiasaan yang dilakukan banyak orang.

Tahukah Anda bahwa kebiasaan itu, justru bisa menyebabkan kesehatan mata terganggu.

Memang, sangat menyenangkan bila kita bermain smartphone sambil tiduran, rasanya lebih santai.

Bermain smartphone atau HP sambil tiduran seperti  sudah menjadi kebiasaan bagi banyak orang.

Bermain HP terasa menyenangkan dan akan lebih santai, tapi jika dilakukan dengan posisi yang salah akan berdampak mengerikan bagi kesehatan tubuh.

Dilansir TribunPalu.com dari berbagai sumber, berikut ini dampak bermain HP saat tiduran untuk kesehatan tubuh.

1. Merusak Retina

Memainkan HP saat tiduran dapat merusak retina.

Dampak ini sudah diketahui oleh banyak orang, namun sering diabaikan lantaran merasa bukan dampak yang besar bagi tubuh.

• Ramalan Zodiak Hari Ini : Libra Buka Mata dan Telinga,Taurus Kooperatif dan Virgo Harus Membuka Diri

• ZODIAK HARI INI! Ramalan Zodiak Sabtu 6 Juli 2019, Aries Bergairah, Scorpio Jadi Bahan Gosip

• TAHAJUD! Ini Bacaan Doa Sholat Tahajud, Niat, Tata Cara, Salat Tahajud Sesuai Ajaran Rasulullah

Dilansir dari Tribunkesehatan, layar telepon genggam memencarkan sinar biru atau blue light, yang digolongkan sebagai high-energy visible light (HEV), yaitu sinar tampak dengan panjang gelombang relative pendek (415-155nanometer) dan tingkat energi tinggi.

Paparan langsung sinar biru pada mata dapat menembus bagian luar mata hingga bagian dalam, sehingga menimbulkan efek jangka panjang berupa kerusaka pada retina.

2. Stres

Sadar atau tidak, ponsel yang selalu diletakkan didekat Anda atau dimainkan sambil tiduran dapat menciptakan suatu rasa atau gangguan stres posttraumatic.