Dari Bayam, Wortel dan Bit, 10 Makanan Sehat yang Bisa Mengontrol Tekanan Darah Tinggi Anda

Saat anda menderita suatu penyakit, tidak selamanya bisa disembuhkan dengan obat obatan.

Dari Bayam, Wortel dan Bit, 10 Makanan Sehat yang Bisa Mengontrol Tekanan Darah Tinggi Anda
ILS
Manfaat Kulit Pisang 

Dari Bayam, Wortel dan Bit, 10 Makanan Sehat yang Bisa Mengontrol Tekanan Darah Tinggi Anda

POS-KUPANG.COM--Saat anda menderita suatu penyakit, tidak selamanya bisa disembuhkan dengan obat obatan. 

Ada banyak makanan yang bisa berfungsi sebagai pengganti obat-obatan.

Mengkomsumsi makanan yang sehat dan teratur, bisa membuat anda sehat setiap hari. Bila tidak, anda bisa terserang suatu penyakit.

Seperti halnya penyakit Tekanan darah tinggi adalah satu risiko kesehatan terbesar di dunia.

Anda Wajib Tahu! Ada Lima Hasil Survei Terbaru PIlpres 2019

Arema Hajar Kalteng Putra 3-0, Wesley Gomes Tetap Optimistis Melaju ke Final Piala Presiden

Live Streaming Juventus vs Cagliari Serie A Liga Italia, Rabu 3 April Jam 02.00 Dini Hari WIB

Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan masalah yang tak terhitung jumlahnya seperti diabetes , stroke , penyakit jantung , gagal ginjal , dan bahkan kematian.

Untuk mengontrol tekanan darah tinggi, coba konsumsi beberapa makanan alami ini.
Dilansir TribunTravel.com dari laman ndtv.com, 10 makanan yang dapat membantu mengontrol tekanan darah tinggi.

 
1. Pisang

Buah-buahan yang mudah dikupas ini tidak hanya manis dan rendah sodium; juga kaya kalium yang membantu menurunkan tekanan darah.

Untuk memasukkan lebih banyak pisang ke dalam makanan - tambahkan ke sereal, kue, roti, smoothie, dan milkshake.
Atau cobalah memanggang atau menumis bagian pisang , lalu beri yogurt beku.

Halaman
1234
Editor: Rosalina Woso
Sumber: bangkapos.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved