Ada 6 Jenis Biji-Bijian yang Bisa Turunkan Berat Badan Kamu, Apa Saja Itu?

POS-KUPANG.COM - Ada 6 jenis biji-bijian yang bisa bantu turunkan berat badan kamu, apa saja itu?

Apakah menurunkan berat badan menjadi salah satu resolusi tahun 2019?

Kalau iya, sudah adakah program yang dilakukan untuk mewujudkannya?

Kalau belum, ternyata 6 jenis biji-bijian ini bisa membantu kita turunkan berat badan, lho!

• 6 Zodiak Ini Berpotensi Sukses dan Kaya di Tahun 2019 Ini, Zodiak Kamu Termasuk?

• Gunung Anak Krakatau Simpan Misteri, Jangan Sebut Kata Ini Jika Tak Ingin Sial!

Yup! Diet rendah karbohidrat dan tinggi protein bisa menurunkan berat badan kita dari 4 hingga 5 kg dalam waktu seminggu, dan biji-bijian ini bisa bantu kita turunkan berat badan.

Kacang-kacangan juga bisa menjadi salah satu makanan dengan sumber protein tinggi dan bisa dimakan, serta dibawa dengan mudah.

Lantas, apa saja 6 biji-bijian yang bisa kita konsumsi untuk turunkan berat badan?

1. Kacang almond

Almond konon kaya anti-oksidan dan bermanfaat untuk tubuh dan membantu membersihkan racun.

Kacang ini juga mengandung protein tinggi dan bisa menjadi sumber protein dalam diet.