Ada 6 Jenis Biji-Bijian yang Bisa Turunkan Berat Badan Kamu, Apa Saja Itu?

POS-KUPANG.COM - Ada 6 jenis biji-bijian yang bisa bantu turunkan berat badan kamu, apa saja itu?

Apakah menurunkan berat badan menjadi salah satu resolusi tahun 2019?

Kalau iya, sudah adakah program yang dilakukan untuk mewujudkannya?

Kalau belum, ternyata 6 jenis biji-bijian ini bisa membantu kita turunkan berat badan, lho!

• 6 Zodiak Ini Berpotensi Sukses dan Kaya di Tahun 2019 Ini, Zodiak Kamu Termasuk?

• Gunung Anak Krakatau Simpan Misteri, Jangan Sebut Kata Ini Jika Tak Ingin Sial!

Yup! Diet rendah karbohidrat dan tinggi protein bisa menurunkan berat badan kita dari 4 hingga 5 kg dalam waktu seminggu, dan biji-bijian ini bisa bantu kita turunkan berat badan.

Kacang-kacangan juga bisa menjadi salah satu makanan dengan sumber protein tinggi dan bisa dimakan, serta dibawa dengan mudah.

Lantas, apa saja 6 biji-bijian yang bisa kita konsumsi untuk turunkan berat badan?

1. Kacang almond

Almond konon kaya anti-oksidan dan bermanfaat untuk tubuh dan membantu membersihkan racun.

Kacang ini juga mengandung protein tinggi dan bisa menjadi sumber protein dalam diet.

Kacang almond juga kaya serat dan bisa membantu pencernaan, serta berdampak pada penurunan berat badan.

2. Kacang mete

Kacang mete kaya akan magnesium yang membantu penurunan berat badan dan membantu metabolisme tubuh.

32,5 persen kacang terdiri dari protein dan bisa menjadi sumber nutrisi bagi mereka yang diet untuk menurunkan berat badan.

• Netizen Nasihati Mahasiswi yang Selingkuh dengan Dosen Politani Kupang, Begini Nasihatnya

• Mahasiswi Selingkuhan Dosen Politani Tuai Kritik Keras Netizen di Akun Instagramnya, Ini Komentarnya

3. Kacang basil