Ada 6 Jenis Biji-Bijian yang Bisa Turunkan Berat Badan Kamu, Apa Saja Itu?

Kacang basil memiliki serat dan protein tinggi, selain itu ada banyak mineral yang dibutuhkan dan penting untuk penurunan berat badan.

Kacang basil sangat baik jika dicampurkan ke dalam menu makanan kita untuk menurunkan berat badan.

4. Kacang pistachio

Pistachio membuat kita kenyang lebih lama dan hal ini penting untuk penurunan berat badan.

Kacang ini juga bisa dijadikan camilan yang tepat untuk di kantor, bepergian, atau untuk menonton film.

5. Biji rami

Biji rami juga bisa membantu menurunkan berat badan, dia memiliki omega 3, zat besi, dan serat.

• 5 Bukti Ini Buat Vanessa Angel Jadi Tersangka Prostitusi Online? Apa Saja Itu?

• VIDEO: Resmi Jadi Tersangka Kasus Prostitusi Online, Vanessa Vanessa Angel Pasrah dan Bilang Begini

6. Biji labu

Biji labu pun bisa membantu menurunkan berat badan, lho!

Kandungan kalsiumnya cukup tinggi dan biji labu juga mengandung vitamin A, serta protein yang baik untuk diet kita.

Yuk, kita cobain 6 biji-bijian yang bisa bantu turunkan berat badan ini! (*)