Ini Manfaat Luar Biasa Yang Bakal Kamu Dapatkan Jika Berhenti Merokok, Kamu Akan Bersyukur!

POS-KUPANG.COM -  Ini Manfaat Luar Biasa Yang Bakal Kamu Dapatkan Jika Berhenti Merokok, Kamu Akan Bersyukur!

Dengan meningkatnya kesadaran tentang konsekuensi berbahaya dari kebiasaan merokok dan dampaknya terhadap jiwa serta dompet Anda,.

Statistik menunjukkan bahwa merokok sekarang sudah menurun di kalangan generasi muda.

Meskipun persentase perokok masih sangat tinggi, kami berharap tulisan ini dapat membantu Anda untuk memutuskan berhenti merokok sama sekali dan untuk selamanya.

 Taufik Kurniawan Penuhi Panggilan KPK! Diperiksa Sebagai tersangka

Kerasnya Latihan Pasukan Taifib Penemu Black Box JT 610, Berenang Dengan Kaki Tangan Diikat

Bertahun-Tahun Dililit Ijon! Bank NTT Beri Jaminan kepada Petani Kopi Colol

Apa yang terjadi ketika Anda berhenti merokok? Simak yang berikut ini.

Setelah 20 menit: nadi Anda akan kembali normal

Nikotin menyempitkan arteri Anda, sehingga memacu denyut nadi yang dapat menyebabkan palpitasi jantung (jantung berdetak tidak seperti  biasanya).

Ketika Anda akhirnya memutuskan untuk berhenti merokok, efek pertama adalah mengembalikan denyut nadi Anda kembali normal setelah nikotin mulai meninggalkan sistem tubuh Anda.

Setelah 2 jam: tangan dan kaki menjadi lebih hangat

Bagian tubuh Anda (seperti tungkai dan gigi) adalah yang paling terpengaruh secara drastis oleh kebiasaan merokok, karena sirkulasi darah ke bagian-bagian ini sering terputus karena penyempitan kapiler.

Ketika Anda berhenti merokok, dalam waktu 2 jam, tangan dan kaki Anda mulai menjadi lebih hangat karena aliran darah perifer pulih dalam tu buh Anda. Pun, tekanan darah mulai normal di sekitar titik ini.

Setelah 12 jam: tingkat oksigen tubuh kembali menjadi 50% dari kapasitas

Karbon monoksida adalah gas beracun yang dilepaskan ketika Anda membakar sebatang rokok. Ketika terhirup, gas ini mengikat hemoglobin dan mengurangi kapasitas darah untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.

Karena karbon monoksida mulai meninggalkan tubuh, hanya setelah 12 jam atau lebih setelah Anda berhenti merokok, kapasitas pembawa oksigen tubuh pun akan mulai membaik dan Anda akan merasa lebih energik.

Setelah 1 hari: risiko stroke dan masalah jantung mulai menurun