Perempuan Ini Alami 4 Hal Menakjubkan! Setelah 21 Hari Tak Makan Gula, Susu dan Gluten

POS-KUPANG.COM--Nampaknya konsumsi gula, susu, dan gluten (serealia) masuk ke dalam pola makan Moms sehari-hari.

Namun, apa yang terjadi jika 3 hal ini dihilangkan dari menu makanan Moms?

Seorang kontributor pada situs popsugar.com, Tamara Pridgett, mencoba pola makan tanpa adanya gula, susu dan gluten.

Ini merupakan sebuah eksperimen yang ia lakukan selama 21 hari.

Baca: Cara Praktis Simpan Nasi Sisa Agar Tak Jadi Racun, Jika Dimakan Justru Punya Manfaat!

Baca: Tingkatkan Pelayanan Kepada Masyarakat, BPJS Terapkan Sistem Rujukan Online

Baca: BURUAN, Ramayana Lagi Branded Sale Nih

Ia mengakui dirinya bukan tipe orang yang gemar mencoba beragam diet.

"Saya sama sekali tidak menentang diet, tetapi bagi saya, itu tidak perlu.Saya tidak pernah memiliki keinginan untuk menghitung kalori, melacak makro saya, atau menggunakan karbohidrat rendah," tulisnya.

Ia pun mengetahui program detoks ini dari seorang klien, yang dibuat oleh ahli jantung Alejandro Junger, MD (dokter favorit aktris Hollywood Gwyneth Paltrow), yang dinamakan 'Clean Program'.

"Dr. Junger menjelaskan bahwa program ini dapat membantu orang mengidentifikasi makanan yang menyebabkan iritasi, memperbaiki pencernaan, memperbaiki kulit, dan memberi lebih banyak energi," terang Tamara.

Berikut ini 4 perubahan besar dalam diri Tamara setelah ia berhenti konsumsi gula, susu, dan gluten.

1. Kulitnya bersih

"Aku sangat sadar dengar kulitku, terutama ketika sedang mengalami banyak jerawat. Kulitku sangat sensitif," cerita Tamara.

Ia sudah mencoba beragam cara, namun hanya sedikit yang berhasil.

"Pada hari kedelapan dari program ini, aku memerhatikan bahwa jerawat di dahiku telah membaik.

Setelah program selesai, saya mulai mengonsumsi kembali makanan ke dalam diet, dan aku sadar sejumlah besar gandum dan susu dalam makananku adalah penyebab jerawat di dahi," tulisnya.

2. Energi dalam tubuh meningkat