Kunci Jawaban Soal Sumatif PJOK SMA Kelas 11, Soal STS/UTS/PTS Semester 1-2025

POS-KUPANG.COM -Bagi siswa SMA Kelas 11 yang ingin mendalami pelajaran geografi, mari belajar dari contoh soal PJOK Semester 1 tahun 2025.

Melalui contoh soal PJOK, SMA Kelas 11 bisa menyiapkan diri untuk menghadapi asesmen Soal Sumatif / Soal STS bagi yang menggunakan Kurikulum Merdeka atau Soal UTS / Soal PTS bagi yang menggunakan Kurikulum Merdeka.

Untuk tahun ajaran 2025/2026, tidak ada perubahan kurikulum. 

Apa itu Sumatif Tengah Semester (STS)?  Kurikulum Merdeka STS adalah kegiatan penilaian yang dilakukan di tengah semester untuk mengukur pencapaian hasil belajar siswa.

STS merupakan bagian dari asesmen sumatif, yang bertujuan untuk mengevaluasi pemahaman siswa terhadap materi yang telah dipelajari selama setengah semester. 

Sebelum menghadapi Soal Sumatif PJOK inilah materi PJOK SMA Kelas 11 yang dikutip dari kemdikbud.go.id :

• BAB I MENGANALISIS KETERAMPILAN GERAK PERMAINAN BOLA BESAR
• BAB II MENGANALISIS KETERAMPILAN GERAK PERMAINAN BOLA KECIL
• BAB III MENGANALISIS KETERAMPILAN GERAK AKTIVITAS JALAN, LARI, LOMPAT, LEMPAR
• BAB IV MENGANALISIS STRATEGI PERTARUNGAN BAYANGAN OLAHRAGA BELADIRI (PENCAKSILAT) .
• BAB V MENGANALISIS KONSEP LATIHAN DAN PENGUKURAN KEBUGARAN JASMANI TERKAIT KETERAMPILAN GERAK
• BAB VI MENGANALISIS KETERAMPILAN GERAK AKTIVITAS SPESIFIK SENAM LANTAI
• BAB VII MENGANALISIS SISTEMATIKA LATIHAN KETERAMPILAN AKTIVITAS GERAK BERIRAMA
• BAB VIII MENGANALISIS KETERAMPILAN GERAK AKTIVITAS GAYA RENANG
• BAB IX MANFAAT AKTIVITAS FISIK TERATUR
• BAB X MENGANALISIS BAHAYA, PENULARAN DAN PENCEGAHAN PENYAKIT HIV/AIDS

Setiap soal dilengkapi dengan Kunci Jawaban.

Dengan demikian siswa bisa mengoreksi hasil dari latihan soal PJOK

Selengkapnya soal PJOK SMA Kelas 11 Semester 1 :

1. Sudut sektor tolekan lapangan tolak peluru adalah ….
A. 30 derajat
B. 40 derajat
C. 45 derajat
D. 50 derajat
E. 60 derajat

Jawaban: C

2. Teknik yang sangat penting dalam permainan bola voli agar mendapatkan nilai adalah teknik ….
A.Passing       
B. Smash
C. Mambendung
D. Passing atas
E. Passing bawah

Jawaban: B

3. Badan persatuan bola voli di Indonesia adalah ….
A. PBSSI       
B. PERBASI  
C. PBVSI
D. PSSI
E. FIFA

Jawaban: C

4. Dalam permainan Bola Voli Teknik Servis bawah disebut ….
A. Underhand servis
B. Overhand servis
C. Smash
D. Inside foot
E. Instep foot 

Jawaban: A

5. Jumlah pemain dalam permainan bola voli, yaitu ….
A. 10 orang 
B. 9 orang       
C. 8 orang
D. 7 orang
E. 6 orang     

Jawaban: E

6. Panjang garis lapangan permainan bulu tangkis dalam partai tunggal adalah ….
A. 13,88 m
B. 13,40 m
C. 12,00 m
D. 8,50 m
E. 7,20 m      

Jawaban: B

7. Pegangan bet tenis meja yang populer terutama di negara-negara Eropa adalah ….
A. Shakehand
B. Penhold
C. Europan
D. American Steel
E. African Stell

Jawaban: A

8. Istilah lain pemain ganda campuran pada tenis meja disebut ….
A. Single
B. Mixed double
C. Double
D. Glove
E. Fielder

Jawaban: B

9. Panjang meja tenis meja adalah ….
A. 2,74 m
B. 2,75 m
C. 2,76 m
D. 2,77 m
E. 2,78 m

Jawaban: A

10. Di daerah-daerah permainan tenis meja sering Juga disebut ….
A. Ping pong
B. Kasti
C. Badminton
D. Tenis lapangan
E. Softball

Jawaban: A

11. Pukulan (serangan) pertama untuk memulai permainan dalam tenis meja disebut ….
A. Bat
B. Melambungkan bola
C. Pukulan forehand
D. Block
E. Servis

Jawaban: E

12. Induk olahraga tenis meja bernama ….
A. PBSI
B. PBUSI
C. PSSI
D. PTMSI
E. PBBS

Jawaban: D

13. Start yang digunakan untuk lari jarak pendek adalah ….
A. Berdiri
B. Jongkok
C. Melayang
D. Pendek
E. Panjang

Jawaban: B

14. Pada saat melakukan start jongkok pada lari sprint, jari-jari kedua tangan diletakan di ….
A. Belakang garis start
B. Depan garis start
C. Samping garis start
D. Atas garis strat
E. Pas garis start

Jawaban: A

15. Pandangan mata setalah peluru ditolakan adalah ….
A. Mengkuti arah peluru
B. Menunduk ke bawah
C. Membelakangi arah peluru
D. Ke arah kaki tolakan
E. Melihat peluru

Jawaban: A

16. Ukuran diameter lingkaran lapangan tolak peluru adalah ….
A. 1.135 m
B. 1,351 m
C. 2,135 m
D. 2,351 m
E. 2,531 m

Jawaban: C

17. Berat peluru untuk junior putra adalah ….
A. 4 kg
B. 5 kg
C. 5,5 kg
D. 6 kg
E. 7,25 kg       

Jawaban: B

18. Dalam tolak peluru, pada persiapan menolak, peluru ditempelkan pada ….
A. Dada
B. Tangan      
C. Bahu
D. Leher
E. Perut

Jawaban: C

19. Seorang wanita berumur 30 tahun lari dalam 12 menit berahasil menempuh jarak 1,83 km. Itu berarti kategori kebugarannya adalah ….
A. Sangat kurang
B. Kurang
C. Sedang
D. Baik
E. Baik sekali

Jawaban: B

20. Latihan kekuatan dapat dilatih dengan cara ….
A. Push up
B. Back up
C. Zig-zag run
D. Sit up
E. Vertical jump

Jawaban: E

21. Kemampuan daya tahan organisme atlet untuk melawan kelelahan yang timbul akibat beban latihan submaksimal intensitasnya disebut ….
A. Daya tahan umum
B. Daya tahan otot lokal
C. Basic endurance
D. Stamina
E. Daya tahan spesial

Jawaban: B

22. Berikut ini merupakan faktor-faktor penentu latihan daya tahan, kecuali ….
A. Jenis fibril otot
B. Kualitas pernapasan
C. Proses metabolisme
D. Pengatursan nervus sistem
E. Pola makan

Jawaban: E

23. Latihan stamina dapat meningkatkan kemampuan organ berikut, kecuali ….
A. Jantung
B. Paru-paru
C. Pusat saraf
D. Zat kimia dalam otot
E. Hati           

Jawaban: E

24. Latihan sit up bermanfaat untuk melatih kekuatan dan daya otot ….
A. Dada
B. Leher     
C. Perut
D. Lengan
E. Paha           

Jawaban: C

25. Latihan push up bermanfaat untuk melatih kekuatan dan daya otot ….
A. Lengan
B. Leher
C. Paha
D. Dada
E. Perut

Jawaban: A

26. Berapa banyak pemain bola basket yang berapa di dalam lapangan tiap satu teamnya ….
A. 5
B. 6
C. 7
D. 8
E. 9

Jawaban: A

27. Tembakan yang dilakukan dalam jarak dekat dari ring dan didahului dengan gerakan dua langkah adalah ….
A. Chess pass
B. Lay up
C. Wall pas
D. Over head Pass
E. Three poin

Jawaban: B

28. Induk organisasi bola basket indonesia adalah ….
A. PBSI
B. PBUSI       
C. PERBASASI
D. PSSI
E. PBBSI

Jawaban: C

29. Di bawah ini yang merupakan teknik dasar passing dalam permainan bola basket adalah ….
A. Push up
B. Zig-zag run
C. Back up
D. Chess pass
E. Sit up

Jawaban: D

30. Menetapkan empat orang pemain di posisi belakang atau bertahan, dua orang pemain di posisi tengah atau penghubung, dan empat orang pemain di posisi depan atau penyerang merupakan strategi sepakbola formasi ….
A. 3 – 4 – 3
B. 4 – 4 – 2
C. 2 – 3 – 5
D. 2 – 4 – 4
E. 4 – 2 – 4

Jawaban: E

31. Hubungan seks menyimpang dapat menyebabkan penularan HIV/ AIDS. Hubungan seks menyimpang yang dimaksud adalah ....
A. Heteroseksual yang sah
B. Suami istri
C. Homoseksual
D. Sebaya
E. Kerabat
Jawaban: C

32. Dalam menghindari seks bebas keluarga dan masyarakat memiliki peran yang sangat penting. Peranan yang dimaksud antara lain dengan cara preventif, rahabilitatif,korektif. Preventif hanya dapat dilakukan oleh remaja itu sendiri baik dengan cara internal dan eksternal. Secara internal artinya mengupayakan melakukan pencegahan oleh remaja itu sendiri,antara lain dengan cara di bawah ini, kecuali….
a. belajar disiplin
b. menyaring informasi yang masuk
c. meningkatkan keimanan dan ketaqwaan pada Tuhan Yang Maha Esa
d. mengidentifikasi diri dengan lingkungan pergaulan positip dan produktif
e. rehabilitasi
Jawaban: D

33. Zat adiktif golongan satu terbagi menjadi beberapa jenis berdasarkan Undang-Undang RI no. 22 Tahun 1997 dan Undang-Undang RI No.5 Tahun 1997 yaitu….
a. LSD
b. sekobarbital
c. alkohol
d. codein
e. fentanin
Jawaban: C

34. Yang termasuk zat adiktif golongan dua berdasarkan Undang-Undang RI no. 22 Tahun 1997 dan Undang-Undang RI No.5 Tahun 1997 yaitu….
a. rokok
b. sekorbital
c. alkohol
d. lem aica aibon
e. fentanin
Jawaban: D

Baca juga: Kunci Jawaban Soal Matematika SMA Kelas 11, Soal Sumatif STS/Soal UTS/PTS Semester 1-2025

35. Seseorang akan mengalami adanya peningkatan atau merangsang kerja system syaraf pusat seperti sulit tidur, menurunkan nafsu makan, dada berdebar, banyak bicara, gelisah, cepat marah dan agresif, hal ini merupakan efek samping dari penyalahgunaan Narkoba jenis ….
a. Opium
b. Ganja
c. Morfin
d. Putaw
e.  Kokain
Jawaban: E

36. Jika seseorang mengalami rasa tenang, nyaman, rasa gembira, hilangnya rasa gelisah, bicara lambat, menurunnya koordinasi, nafsu makan meningkat, hal ini merupakan efek samping dari penyalahgunaan Narkoba jenis ….
a. Opium
b. Morfin
c. Kokain
d. Kodein
e. Canabis
Jawaban: E

37. Efek narkoba yang bisa menekan sistem syaraf pusat dan mengurangi aktivitas fungsional tubuh, sehingga pemakai merasa tenang bahkan bisa membuat pemakai tidur dan tidak sadarkan diri, terdapat pada efek bagian ….
a. Adiktif
b. Depresan
c. Stimulant
d. sakaw
e. Halusinogen 
Jawaban: B

38. Istilah Narkoba merupakan singkatan dari….
a. Narkotika, psikoterapi dan zat adiktif lainnya
b. Narkotika, psikotropika dan zat adiktif lainnya
c. Narkotika, psikiatri, dan zat berbahaya
d. Narkotika, psikotrologi dan zat berbahaya
e. Narkotika, psikiater dan zat adiktif lainnya
Jawaban: B

39. Semua zat padat, cair maupun gas yang dimasukan kedalam tubuh yang dapat merubah fungsi dan struktur secara fisik maupun psikis tidak termasuk makanan, air dan oksigen dimana dibutuhkan untuk mempertahankan fungi tubuh normal. Pernyataan tersebut merupakan pengertian dari Narkoba menurut ….
a. PBB
b. UNODC
c. UNICEF
d. WHO
e. BNN
Jawaban: D

40. Zat/Obat alamiah atau sintetis yang berkhasiat psikoaktif melalui pengaruh selektif pada susunan syaraf pusat yang menyebabkan perubahan khas pada aktivitas menta dan perilaku, pernyataan tersebut merupakan pengertian dari ….
a. Psikotropika
b. Zat adiktif
c. Narkotika
d. Narkoba
e. Napza
Jawaban: C

41. Menggiring/memantul-mantulkan bola sering disebut dengan istilah ….
A. Dribling
B. Shooting
C. Passing
D. Chest pass
E. Bounce pass

Jawaban: A

42. Apa induk organisasi Bola basket internasional ….
A. FIBA 
B. PBSI          
C. PERBASASI
D. PSSI
E. PBBSI

Jawaban: A

43. Tujuan melakukan push-up adalah untuk ….
A. Untuk melatih kekuatan perut
B. Untuk melatih kekuatan otot lengan dan bahu
C. Untuk melatih kekuatan otot kaki
D. Untuk melatih kekuatan pinggul
E. Untuk melatih kekuatan pinggang

Jawaban: B

44. Di bawah ini merupakan kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan lompat jauh gaya berjalan di udara, kecuali ….
A. Sikap badan kaku
B. Langkah kaki/footwork yang kurang pas
C. Tergesa-gesa
D. Pelan-pelan
E. Melayang terlalu tinggi

Jawaban: D

45. Berikut ini adalah tahapan dalam gerakan lompat jauh, kecuali ….
A. Tahap tolakan
B. Tahap tendangan
C. Sikap melayang
D. Pendaratan
E. Tahap awalan

Jawaban: B

46. Tinggi net untuk putra pada pada permainan bola voli adalah ….
A. 3 m
B. 2,75 m
C. 2,5 m
D. 2,43m
E. 2 m

Jawaban: D

47. Posisi lengan saat melakukan teknik dasar passing Bawah Pada Permainan Bola Voli adalah ….
A. Dibelakang badan dengan kedua telapak tangan dan jari-jari merenggang
B. Mendorong kedua lengan ke arah datangnnya bola bersamaan kedua lutut
C. Mengayukan kedua lengan memukul bola
D. Posisi lengan di depan badan dengan kedua telapak dan jari-jari renggang
E. Mengepal kedua tangan, kemudian diayunkan jika bola datang

Jawaban: D

48. Piala yang diberikan kejuaraan bulu tangkis beregu putri tingkat internasional adalah ….
A. Uber Cup 
B. Thomas Cup
C. All England
D. Piala Sudirman
E. Indonesia Ope       

Jawaban: A

49. Induk organisasi bulu tangkis internasional di Indonesia adalah ….
A. PSSI          
B. IPSI
C. PERBASASI
D. PBUSI
E. PBSI         

Jawaban: E 

50. Peraturan bulu tangkis diterapkan oleh ….
A. WBF
B. BWF
C. PSSI
D. PERSILA
E. PERBASI   

Jawaban: B

Selamat belajar !!!!

Ikuti berita POS-KUPANG.com di GOOGLE NEWS

Artikel ini telah tayang di TribunPontianak.co.id 
 Editor: Madrosid