Baca tanpa iklan
2. Pahami Alasan di Balik Kecemburuan Anda
Setelah Anda mengakui bahwa Anda merasa cemburu, inilah saatnya Anda memahami faktor-faktor yang membuat Anda merasa seperti itu.
Misalnya, apakah Anda cemburu karena dia terlalu dekat dengan sahabat lawan jenis? Apakah dia tampak terlalu ramah kepada semua orang? Atau, apakah menurut Anda dia terlalu sempurna untuk Anda sehingga Anda merasa tidak aman dan cemburu ketika seseorang berbicara dengannya?
Pahami alasan di balik kecemburuan tersebut agar Anda dapat melanjutkan ke langkah berikutnya.
3. Komunikasikan Perasaan Anda
Baca juga: Menghitung Hari, Baby Bump Nathalie Holscher Makin Terlihat, Unggahan Istri Sule pun Disorot
Setelah Anda dapat memahami perasaan Anda, sekarang Anda dapat membicarakannya dengan pasangan. Tetap tenang saat mengekspresikan perasaan Anda untuk menghindari salah tafsir atau masalah yang lebih serius.
Pacar Anda mungkin menganggapnya aneh dan merasa bahwa Anda benar-benar mencintainya karena rasa cemburu tersebut, tetapi pasangan Anda mungkin juga berpikir bahwa Anda tidak masuk akal dan berlebihan. Apa pun hasilnya, luangkan waktu untuk berbicara dan mendengarkan satu sama lain.
4. Kompromi
Jika satu di antara dari Anda merasa tidak nyaman karena pasangan selalu bergaul dengan teman-teman perempuan atau laki-laki, Anda mungkin perlu kompromi. Sepakati apa yang bisa diterima dan apa yang tidak.
Jika Anda bergaul dengan teman-teman setiap hari, Anda mungkin ingin meminta pacar Anda untuk mengurangi pertemuan dan peka terhadap perasaan satu sama lain. Apa pun yang Anda bicarakan, pastikan itu sesuai kesepakatan.
5. Bangun Kepercayaan Lebih Kuat
Bertemu orang baru tidak bisa dihindari untuk Anda berdua. Oleh karena itu, bahkan jika ada kompromi, Anda tidak dapat mendikte apa yang harus dan tidak boleh dilakukan oleh pacar Anda. Sebaliknya, bangun lebih banyak kepercayaan. Percaya diri dan pasangan Anda.
Bahkan ketika Anda tidak melihat apa yang dia lakukan, yakinlah bahwa pasangan Anda akan selalu memikirkan Anda dan bagaimana perasaan Anda jika dia melakukan hal-hal yang tidak pantas. Ingatlah bahwa hubungan yang dibangun di atas kepercayaan adalah hubungan yang bertahan lama.
6. Berhenti Berpikir Berlebihan
Terkadang, overthinking atau berpikir berlebihan menjadi inti dari permasalahan Anda. Ingatlah bahwa terlalu banyak berpikir membuat Anda menciptakan masalah yang sebenarnya tidak ada.