Baca tanpa iklan
Selanjutnya, kandungan serat yang tinggi juga akan membantu mengatur metabolisme.
Baca juga: Rasanya Pahit Namun Bisa Menyuburkan Rambut, Simak Juga Manfaat Lain Daun Pepaya
Jambu biji mentah memiliki gula yang jauh lebih sedikit dibandingkan dengan buah-buahan lain seperti apel, jeruk, atau anggur.
Buah yang dimakan dalam bentuk apa pun akan membantu pergerakan usus lebih baik dan meningkatkan pencernaan.
Hal tersebut selanjutnya akan membantu menurunkan berat badan.
Berikut cara mengolah jambu biji untuk menurunkan berat badan:
Baca juga: Jus Jahe dan Kunyit Sangat Ampuh Meningkatkan Daya Tahan Tubuh di Masa Pandemi Covid-19
1. Minuman jambu biji
Haluskan 2 cangkir jambu biji cincang, 1 sdm gula pasir, dan 2 gelas air.
Giling sampai halus.
setelah menjadi halus, saring hingga tersisa airnya.
Tambahkan es batu agar lebih segar.
Baca juga: Tips Kesehatan di Masa Pandemi Covid19 Ala Ustadz Yusuf Mansur: Jahe, Kunir, Kencur, Bismillaah Ya
2. Camilan jambu biji
Cuci dan potong 2 jambu biji menjadi beberapa bagian.
Taburkan sedikit garam dan bubuk cabai di atasnya.
Nah, camilan jambu biji bisa langsung dinikmati.
3. Jus jambu biji mint