Baca tanpa iklan
5. Belajar simpati kepada orang lain
Berpuasa di bulan Ramadan setidaknya bisa mengajarkan kita untuk ikut merasakan penderitaan orang lain
6. Ternyata, puasa menyehatkan tubuh
Baca juga: Inilah Tips Anti Bibir Pecah-pecah Saat Jalani Puasa Ramadan 2021, Cobain Yuk Guys
Baca juga: Yuk Baca Niat Makan Sahur Puasa Ramadan 2021, Hukumnya Wajib Loh
Banyak penelitian yang menyebutkan berpuasa memiliki manfaat kesehatan lantaran tubuh secara alami akan melakukan detoksifikasi.
Dengan pola makan yang teratur dan gizi yang cukup selama Ramadan, tubuh semakin sehat dan terhindari dari berbagai penyakit.
7. Menurunkan berat badan
Bagi kamu yang punya masalah dengan obesitas atau berat badan berlebihan, Puasa menjasi ajang untuk diet atau menurunkan berat badan.
Ketika berpuasa, tubuh akan mengalami transisi secara perlahan-lahan dan menjadikan lemak sebagai sumber energi. (*)