Baca tanpa iklan
5. Wortel
Wortel dan sayuran serta buah berwarna oranye kaya akan vitamin A dan beta-karoten, yang keduanya diyakini ampuh melawan peradangan.
Baca juga: ZODIAK HARI INI, Ramalan 12 Bintang Minggu 31 Januari 2021, Virgo Optimis, Libra Beruntung, Cancer?
Baca juga: KABARESKRIM : Dari 4 Jenderal, Irjen Nico Afinta Disebut Komisi III DPR Pantas Jadi Kabareskrim ?
Jika dimasak, kadar senyawa ini akan meningkat.
Untuk manfaat terbesar, konsumsi sayuran ini secara teratur tidak berlebihan yaitu maksimal satu wortel ukuran besar atau tujuh baby carrot.(*/tribunews)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 7 Makanan yang Bisa Ringankan Radang Sendi.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 5 Makanan yang Dapat Meringankan Gejala Radang Sendi Secara Alami, https://www.tribunnews.com/kesehatan/2021/01/30/5-makanan-yang-dapat-meringankan-gejala-radang-sendi-secara-alami?page=all.