Baca tanpa iklan
Selain itu, baking soda menciptakan lingkungan alkali di mulut kita, lo. Hal itulah yang mencegah bakteri tumbuh.
Ini bukan obat yang akan memutihkan gigi kita dalam semalam, tetapi kita bisa lihat perubahan warna gigi kita setelah beberapa waktu, teman-teman.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pasta gigi dengan soda kue memiliki efek memutihkan yang signifikan.
Lebih lanjut, sebuah tinjauan dari lima studi menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung soda kue menghilangkan plak dari gigi lebih efektif daripada pasta gigi yang tidak mengandung soda kue.
Untuk menggunakan cara ini, buatlah pasta dengan mencampur 1 sendok teh soda kue dengan 2 sendok teh air. Kemudian sikatlah gigi dengan pasta tersebut. Kita bisa melakukan ini beberapa kali per minggu.
3. Gunakan Hidrogen Peroksida
Hidrogen peroksida adalah zat pemutih alami yang juga membunuh bakteri di mulut kita, lo.
Faktanya, orang telah menggunakan hidrogen peroksida selama bertahun-tahun untuk mendisinfeksi luka karena kemampuannya untuk membunuh bakteri.
Sayangnya, belum ada penelitian yang menunjukkan efek menyikat gigi dengan hidrogen peroksida saja, tetapi beberapa penelitian telah menganalisis pasta gigi yang mengandung peroksida.
Satu studi menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung soda kue dan 1% hidrogen peroksida menyebabkan gigi lebih putih secara signifikan, lo.
Studi lain menemukan bahwa menyikat dengan pasta gigi yang mengandung soda kue dan peroksida dua kali sehari bisa membuat gigi lebih putih sebanyak 62 persen dalam enam minggu.
Namun, ada beberapa pertanyaan tentang keamanan hidrogen peroksida.
Salah satu cara aman menggunakan hidrogen peroksida adalah menjadikannya sebagai obat kumur sebelum kita menyikat gigi.
Cara lain untuk menggunakan hidrogen peroksida adalah dengan mencampurkannya dengan baking soda untuk membuat pasta gigi.
Campurkan 2 sendok teh hidrogen peroksida dengan 1 sendok teh soda kue, kemudiam gosoklah gigi dengan lembut menggunakan pasta tersebut.