Baca tanpa iklan
Salah satu sumber cairan terbaik yang bisa kita konsumsi saat deman adalah air kelapa.
Tidak hanya memberikan cairan yang dibutuhkan, air kelapa juga mengandung glukosa serta berbagai jenis mineral elektrolit.
Baca Juga: Chikungunya Sebabkan Demam dan Nyeri Sendi Mirip DBD, Apa Itu Chikungunya?
3. Madu
Madu mengandung senyawa antibakteri dan juga bisa meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Kita bisa mengonsumsi madu secara langsung atau mencampurnya ke dalam makanan atau dilarutkan dalam minuman.
4. Buah-buahan
Buah-buahan merupakan makanan sumber vitamin dan mineral terbaik saat demam.
Beberapa jenis buah seperti stroberi, blueberry, dan cranberry juga kaya akan senyawa antosianin yang mampu melawan virus dan meredakan peradangan.
Senyawa antosianin terbukti dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Benarkah Demam Tinggi Bisa Menyebabkan Kita Mengalami Kejang?
5. Teh Hangat
Teh hangat memiliki banyak manfaat. Minuman ini bisa memberikan asupan cairan, melegakan hidung mampet, serta meredakan peradangan pada tubuh.
Teh juga mengandung senyawa yang disebut polifenol. Senyawa ini membantu tubuh melawan infeksi virus, bakteri, serta jamur.
• BBPP Kupang Gandeng BPS Pelatihan Teknis Bagi Penyuluh Pertanian Angkatan V di BPP Naibonat
• Hi Moms, Kurangi Porsi 5 Makanan Favorit Anak-Anak Ini Kurang Mencukupi Kebutuhan Nutrisi
• Kenali Makanan Pokok Berbagai Negara yang Bisa Jadi Pengganti Nasi
Sebenarnya tidak ada makanan dan minuman yang bisa menyembuhkan demam, teman-teman.
Makanan dan minuman ini hanya bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meredakan gejala demam.(*)