Baca tanpa iklan
POS-KUPANG.COM|JAKARTA - Kini banyak orang percaya bahwa usus dan kesehatan pencernaan kita memainkan peran sentral dalam menentukan kesehatan secara keseluruhan.
Bagaimana kesehatan usus kita, begitu pula seluruh tubuh kita.
Pikirkan usus dan sistem pencernaan Anda sebagai inti dari proses kesehatan Anda, seperti pembangkit listrik tenaga nuklir dengan inti nuklirnya.
Merawat usus dan pencernaan kita sangat penting untuk menjaga atau meningkatkan kesehatan kita secara keseluruhan.
Langkah yang baik ke arah yang benar adalah menyiapkan dan makan makanan yang tepat, dan tempat yang bagus untuk memulai adalah dengan menekankan pada buah-buahan; lebih khusus, pepaya dan nanas, sepasang buah yang dikenal untuk mempromosikan sejumlah manfaat kesehatan.
Kedua buah tersebut mahir dalam meningkatkan efisiensi dan kebersihan saluran pencernaan kita.
Mari kita lihat bagaimana kedua buah tersebut masing-masing terlibat dalam meningkatkan kesehata usus dan pencernaan.
Bagaimana pepaya memberikan manfaat bagi pencernaan
Warnanya digambarkan sebagai cerise-orange, buah yang lembut dan berair ini, sebagian besar tumbuh di daerah beriklim tropis (termasuk Florida), menurut medicalnewstoday.
• Kaya Manfaat, Minum Rebusan Air Daun Pandan Bisa Bantu Jauhkan Lima Penyakit ini!
Tidak hanya lezat tetapi juga dikenal karena aromanya yang indah. Itu mungkin menjelaskan mengapa itu digambarkan oleh Columbus sebagai "buah malaikat," menurut organicfacts.net.
Ini juga dikenal sebagai "pawpaw" atau "papaw," dan terlepas dari apa yang Anda pilih untuk menyebutnya, itu dihormati karena nilai-nilai nutrisi dan obat-obatannya.
Sifat anti-inflamasi pepaya berakar pada banyaknya enzim, terutama papain dan chymopapain, yang keduanya dikenal untuk mengurangi peradangan di berbagai bagian tubuh, suatu faktor yang membuat mereka berguna dalam menjaga/meningkatkan usus dan kesehatan pencernaan.
Papain, disebut "enzim super pencernaan" oleh organicfacts.net, memecah protein. Ini meningkatkan pencernaan sambil juga membersihkan saluran pencernaan dan mengurangi jumlah protein yang diubah menjadi lemak.
Protein yang dicerna secara tidak tepat dapat menyebabkan bermacam-macam masalah kesehatan, seperti radang sendi, konstipasi, diabetes, dan hipertensi.
Fitur lain yang menarik dari pepaya adalah bijinya, yang mengandung carpaine, alkaloid yang terkenal karena kemampuannya untuk membunuh cacing usus dan parasit amuba.
• Video Live Streaming Mola TV Brighton vs Crystal Palace Liga Inggris, Sabtu 29/2 Jam 19.30 WIB