Baca tanpa iklan
4. Makanan pedas
Makan makanan pedas dapat menyebabkan gangguan tambahan di perut.
Namun, jika kamu memilih dengan bijak, beberapa bumbu mungkin benar-benar bermanfaat bagi tubuh kamu selama masa yang rumit ini.
Sebagai contoh, cabai segar terkenal dengan efek anti-inflamasinya dan kunyit menyembuhkan sistem pencernaan yang sakit.(*)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Daftar Makanan yang Dapat Dikonsumsi dan Perlu Dihindari saat Menstruasi, Cewek Wajib Tahu!, https://www.tribunnews.com/kesehatan/2019/11/07/daftar-makanan-yang-dapat-dikonsumsi-dan-perlu-dihindari-saat-menstruasi-cewek-wajib-tahu?page=all.