Baca tanpa iklan
POS-KUPANG.COM|KUPANG - Tahukah kamu bila rutin minum campuran jus lemon dengan rebusan seledri ternyata punya banyak khasiat bagi tubuh?
Seledri merupakan sayuran yang disebut bisa membantu mengontrol kadar gula darah.
Hal inilah yang membuat seledri menjadi makanan yang baik dikonsumsi oleh mereka penderita diabetes.
• INNALILLAHI! Kabar Duka Datang dari Raymond Hartanto, Adik Boy William Meninggal Dunia Kecelakaan
Seledri mengandung serat yang dapat meningkatkan metabolisme gula.
Ini meningkatkan sensitivitas reseptor insulin.
Jika kamu menambahkan seledri ke dalam makanan, itu dapat mengurangi fluktuasi gula darah.
Seledri juga mengandung vitamin K yang dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan metabolisme glukosa.
Beberapa penelitian mengatakan bahwa vitamin K dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Ini mungkin terdengar aneh tetapi bakteri yang dikenal sebagai H Pylori dikatakan melipatgandakan risiko diabetes tipe 2.
• Kronologi Anak Pedangdut Elvy Sukaesih Ngamuk di Warung Acungkan Pedang, Warga Histeris
Seledri dikatakan menahan pertumbuhan bakteri ini.
Kamu bisa menambahkan seledri ke masakan atau sup.
Kamu juga bisa mengunyahnya dalam bentuk mentah sekali dalam satu jam.
Dilansir dari Boldsky, serikut ini cara mengonsumsi seledri untuk mengontrol diabetes:
RESEP 1
Anda membutuhkan 300 gram seledri dan 5-6 lemon.
1. Pertama, cuci seledri dan parut.
Pindahkan seledri ke pot.
Potong dan peras lemon itu untuk mendapatkan jusnya.
Tambahkan ke panci dan tutup panci.
2. Sekarang, ambil panci lain dan isi setengahnya dengan air.
Tempatkan panci yang berisi seledri dan jus lemon dalam panci lain dan panaskan sampai titik didih.
• Naturalisasi Bek Persib Molor, Unggahan Terbaru Fabiano Beltrame Banjir Komentar Bobotoh
Lanjutkan memanaskannya dengan api kecil selama 2 jam.
Setelah itu, lepaskan dari kompor tetapi jangan membuka tutupnya.
3. Setelah dingin, letakkan di lemari es.
Setiap pagi, konsumsilah satu sendok teh cairan setidaknya setengah jam sebelum makan pagi.
Lakukan selama beberapa bulan.
Kadar gula darah kamu mungkin kembali normal.
RESEP 2
Alternatif lain: Tambahkan satu sendok teh biji seledri ke 2 gelas air dan rebus dengan api kecil selama 25 menit.
• Renungan Kristen Sabtu 14 September 2019 B.J. Habibie: Bapak Teknologi Nasional yang Humanis”
Minumlah tehnya sekali sehari.
Peringatan: Jika kamu menderita masalah ginjal, jangan mencoba obat ini.
Ingat juga, sebelum mencoba obat ini, konsultasikan dengan dokter. (*)