Baca tanpa iklan
Namun, makanan seperti jagung, gandum, tomat, dan kacang tanah dapat menyebabkan penambahan berat badan, kelelahan, dan hipoglikemia.
Sebaiknya, orang yang memiliki golongan darah B menghindari makanan seperti ayam.
Meskipun ini adalah daging tanpa lemak, tapi dapat menyebabkan stroke dan gangguan kekebalan pada orang dengan golongan darah B.
Lebih baik untuk mengganti ayam dengan daging domba, kambing, atau kelinci.
Golongan Darah AB
Tipe AB adalah tipe darah yang paling langka dan terbaru.
Ia memiliki warisan campuran dari tipe A dan B.
Orang dengan golongan darah AB memiliki asam lambung yang rendah seperti A.
Namun mereka juga memiliki adaptasi golongan darah B terhadap daging.
Telur, seafood, dan sayuran hijau baik untuk orang dengan golongan darah AB.
Mereka disarankan untuk makan dengan porsi kecil karena lebih baik untuk pencernaan.
Golongan Darah O
Orang dengan golongan darah O konon memiliki asam lambung tinggi.
Mereka memiliki kemampuan yang sangat baik untuk mencerna protein hewani dan lemak.
Itulah sebabnya diet tinggi protein, dengan banyak daging, ikan, sayuran, dan buah berkualitas baik untuk mereka.