Baca tanpa iklan
Memiliki gigi yang putih bersih tentunya menjadi dambaan setiap orang. Jika memiliki plak atau karang gigi biasanya akan membuat seseorang menjadi kurang percaya diri, misalnya orang tersebut jadi enggan tersenyum, tertawa, atau jika berbicara agak menjauh dari orang lain.
Oleh karena itu, untuk mendapatkan gigi yang bersih dan sehat serta tampil lebih percaya diri, cobalah untuk menerapkan berbagai cara menghilangkan plak pada gigi berikut ini:
1. Menggosok gigi secara rutin
Cara menghilangkan plak pada gigi yang paling utama yaitu dengan menggosok gigi secara rutin. Lakukan gosok gigi minimal 2 kali dalam sehari.
Anda juga dapat menggosok gigi setiap selesai makan. Dengan menggosok gigi secara rutin maka Anda dapat membersihkan sisa-sisa makanan di rongga mulut sehingga tidak menumpuk menjadi plak.
Gunakanlah pasta gigi yang memiliki kandungan fluoride karena berkhasiat untuk mencegah sekaligus mengurangi plak pada gigi.
Dalam memilih sikat sebaiknya Anda memilih sikat gigi yang agak kasar supaya lebih mudah dalam membersihkan plak.
Selain itu dalam menggosok gigi, Anda harus melakukannya dengan benar.
Menggosok gigi yang benar yaitu dengan cara seperti membentuk bulatan kecil dari bawah ke atas, bukan dari kiri ke kanan seperti menggosok pakaian. Jangan lupa untuk mengarahkan sikat gigi sampai ke setiap sela-sela gigi.
Baca: Jika Sudah Jatuh Cinta, 4 Zodiak Ini Cenderung Mengabaikan Sahabatnya, Baper Ya
Baca: Waspada! Perempuan Sering Mengalami 4 Gangguan Kejiwaan Ini, Ayo Kepoin Apa Saja Itu?
Baca: Jangan Coba Bertengkar dengan 4 Zodiak Ini, Kalian Ga Bakal Menang, Nah Loh!
2. Flossing
Cara menghilangkan plak pada gigi juga dapat dilakukan dengan flossing. Flossing yaitu membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel pada gigi dan sela-sela gigi menggunakan benang gigi.
Benang yang dipakai di sini tentunya adalah benang gigi khusus dalam kemasan yang steril. Anda dapat membelinya dengan mudah di toko-toko terdekat.
Flossing biasanya dilakukan ketika selesai makan, dimana sisa-sisa makanan yang menempel bisa langsung dibersihkan sehingga tidak diberi kesempatan untuk menumpuk menjadi plak.
Flossing merupakan cara ampuh membersihkan plak karena seringkali tidak semua tempat pada gigi dapat dijangkau oleh sikat gigi ketika menggosok gigi.
Setelah melakukan flossing, untuk hasil yang lebih optimal Anda dapat berkumur menggunakan obat kumur anti bakteri.