Tidur Tanpa Busana? Wouwww, Jangan Merinding Dulu! 7 Manfaatnya Bisa Bikin Anda Pengen Praktek

Editor: Rosalina Woso
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Ilustrasi

Tapi dalam kombinasi diet seimbang, olahraga teratur dan tidur yang nyenyak, pasti akan bisa menurunkan berat badan.

Menurunkan berat badan bisa dilakukan lebih mudah di bawah pengawasan medis. Berat badan pun jadi lebih stabil, tidak naik turun. ((Shutterstock))

Menurut para peneliti National Institutes of Health, tidur dalam suhu yang lebih rendah bisa meningkatkan metabolisme dan mencegah perkembangan diabetes.

 3. Menyehatkan kulit

Sepanjang hari, seluruh tubuh telah ditutupi oleh beberapa lapis pakaian.

Tidur tanpa baju akan memberikan bagian-bagian tubuh kita bernapas.

Ini bisa mengurangi risiko penyakit kulit yang disebabkan kulit berkeringat basah.
Halaman selanjutnya 

4. Memperindah rambut

Keringat dapat merusak rambut secara serius karena meninggalkan banyak gaam yang bisa mengiritas kulit kepala.

Rambut indah (net)

Tidur telanjang akan membuat badan tidak panas dan tidak ada keringat yang muncul.

5. Organ reproduksi lebih bahagia

Organ reproduksi wanita bisa menjadi rumah bagi jamur dan bakteri untuk berkembang.

Tidur telanjang membantu menjaga area pribadimu tetap sejuk dan kering.

6. Menambah percaya diri

Kepercayaan diri adalah kunci dari segalanya termasuk dalam urusan karier.

Nah, tidur telanjang ini mampu menambah kepercayaan dirimu agar bisa nyaman dengan diri sendiri.

Halaman
123

Berita Terkini