Rahasia Body Singset Marshanda bak Gadis ABG Terkuak, Ngaku Cara Ini Turunkan Berat hingga 20 Kg

"Aku olahraga seminggu lima kali, itu ada badminton, ada berenang, hot yoga yang panas itu, nge-gym," kata Marshanda ditemui di Tendean, Jakarta Selatan, Rabu (4/9/2024).

Tak cuma itu, pemeran sinetron Bidadari ini juga fokus menjaga pola makan.

Ia pun menjalani pola makan itu dengan menerapkan sistem seperti puasa.

 
Veneer ini 300 kali lebih baik dari rahang palsu! Dan harganya satu sen!
 
 
Seorang dokter terkenal: nyeri lutut sekarang diobati dengan mudah
 
 

Baca juga: Marshanda Disebut Bipolar, Mantan Ben Kasyafani Spill Ada Artis yang Dilarang Berteman dengannya

Nyeri sendi? Dokter yang viral menceritakan sebuah rahasia!
 
 
Seorang dokter terkenal telah menemukan metode menghilangkan rasa sakit pada lutut dan persendian
 
 "Aku puasa juga yang ada jendela makannya gitu loh, kayak jam 16.00 sampai jam 08.00 aku makan, sisanya puasa," ujar Marshanda.

"Setahun udah turun 20 kilogram. Setahun terakhir alhamdulillah," lanjutnya.

Menurut Marshanda, memiliki tubuh ideal sangat penting.

Selain bagus untuk penampilan, Marshanda mengaku dampak positifnya kini jadi tidak mudah lelah.

"Terasa lebih enteng, enggak gampang capek.

 Kalau dulu kan lebih besar, lebih cepat capek gitu," tutur Marshanda.

Melansir dari Kompas.com, Marshanda juga senang lantaran kini bisa memakai baju-baju lamanya lagi.

“Betul, baju lamaku yang 10 tahun lalu, kepakai lagi ya Allah. Itu rasanya ‘wow’,” ujar Marshanda di daerah Tendean, Jakarta Selatan, Selasa (3/9/2024).

Diakui Marshanda, sebenarnya ia menurunkan berat badan karena kebutuhan peran di sebuah proyek film.

“Tapi kemarin karena ada tawaran peran, mereka minta aku turun 15 kilogram. Aku bilang ‘oke aku bisa deh’ padahal dalam hati ‘aduh bisa enggak ya’ karena udah gede banget 76 kilogram, sekarang 56 kilogram,“ lanjut Marshanda.

Dalam menurunkan berat badan, Marshanda tak menampik bahwa ada tantangan yang dilewatinya.